边缘型人格障碍 (BPD) 患者与金融问题斗争并不罕见。 由于长期缺乏资金,您面临的挑战可能会变得更糟。 债权人甚至可能会打电话,这可能会让你感觉到对自己最糟糕的想法的证实。
个人理财和边缘人格障碍
BPD可能会导致各种可能损害您财务状况的问题,其中包括:
- 冲动行为,如过度消费: BPD的诊断标准之一是冲动行为 ,可能会自我伤害。 BPD的许多人花钱过度,引发情绪反应和症状恶化。
- 酒精和毒品的使用也可能导致现金流量问题:如果您与BPD斗争,您可能会尝试用药物或酒精自行治疗或缓解您的症状。 虽然这些物质有很多有害的物理效应,但它们也可能非常昂贵。 BPD的一些人失去控制,最终失去了试图资助他们上瘾的钱。
- 医疗和心理健康成本:医疗和心理健康治疗可能是昂贵的。 除了边缘性人格障碍的治疗费用外,许多BPD患者还经历其他需要医疗干预并导致额外费用的医疗或心理健康问题。 这是一个可悲的现实,但并不意味着任何人在健康方面都应该偷工减料。
这似乎很难,但忽略你的财务状况只会让事情变得更糟。 诚实地解决您的财务状况是改善您的状况的第一步。 没有快速修复,但一致的更改可以产生很好的结果。
综合预算
预算不必很复杂; 你不需要特殊的软件程序或分类帐。
一张简单的纸片就可以正常工作。 在计划中保持现实是非常重要的,不要让自己陷入失败。
面对你的账单
停止将帐单堆起来或将它们未开封地放在抽屉中。 打开账单,找出到期情况和付款条件。
生活方式选择
你可能需要改变生活方式 。 如果物质使用或消费习惯阻碍了你的进步或阻止你平衡,那么做一些改变会影响你的财务状况。 如果你是一名吸烟者并戒酒,那么有几个地方要开始戒烟 。
与治疗提供商沟通
如果医疗和治疗费用对您来说是个问题,请与您的提供者讨论问题。 通常可以谈判医疗费用,或者可以规定较低成本的药物。 一些治疗师以滑动的比例进行操作,这意味着根据您的财务状况,治疗可能更便宜。
边缘型人格障碍可能会让管理工作变得困难,但通过不断的治疗和专注于管理财务状况,您可以创建一个坚实的基础。