你也有权提问
你有一个咨询师为你的第一疗程预约，你不知道会发生什么。 这是你通常会问你的朋友和家人的事情，但你决定不告诉他们，但是你决定去看顾问。
第一件事，第一件事
当你到达治疗师的办公室时，期待你的初步经历与医生的预约相似。
当你到达那里时，你会登录，坐在候诊室里，等待别人打电话给你的名字。 如果你的治疗师有家庭医生，现场可能会更随意一些。
在等待时，您将填写一些文件，包括保险信息。 如果您在纸上回答任何问题时感到不舒服，您可以等到您与治疗师在一起并口头回答问题。
你的第一次会议
你与治疗师的第一次会议将与未来的访问有所不同。 初次访问是您和您的治疗师彼此认识并了解如何着手的时期。 未来的访问将更具治疗性质。
请记住， 心理治疗通常需要多次访问，所以不要期望第一天即时解决您的问题。 治疗是为了让你拥有终生的解决方案，而不是一个快速的解决方案。
在第一次会议期间，她会问你：
- 什么使你接受治疗？
- 你觉得你的生活中有什么错误？
- 你的症状是什么？
- 关于你的历史的一些问题，包括你的童年，教育，关系（家庭，浪漫，朋友），你目前的生活状况和你的职业生涯。
你和你的治疗师也应该就以下方面达成一致：
- 你治疗的时间长短
- 要采用的方法
- 病人保密的来龙去脉
当治疗师结束时，她应该问你是否有任何问题。
如何选择治疗师
没有两个治疗师是一样的。 提出正确的问题可以帮助你为你选择最好的治疗师 。 安大略咨询顾问协会，顾问，心理测量师和心理治疗师建议提出以下十个问题。
预约前需要提出的问题：
- 你的学术背景是什么？你的培训是什么使你能够为治疗师做准备？
- 你在处理我正在处理的问题方面有什么专业培训和/或经验？
- 你属于哪个专业协会？
- 你有什么收费？ 我的保险索赔将如何处理？
- 你做什么类型的疗法？ （治疗师是否主要谈论治疗或包括角色扮演，视觉化，催眠，艺术作品，“车身”的机会）
- 你的办公室协议是什么？ （预约预约，错过预约的付款，紧急情况，工作时间后的建筑物访问等）
现在您已经掌握了所需的初步信息，现在是预约时间。 在第一次会议期间要问的问题：
- 我想简要解释一下我在会议期间会发生什么。
- 每届会议持续多久？
- 需要多少会话来解决我的问题？
- 你怎么能保证我的机密？