咨询与心理治疗的区别
“辅导员”还是“心理治疗师？” 它们是经常互换使用的术语。 虽然它们非常相似，但也有一些细微差别。
什么是咨询？
从技术上讲，“ 辅导员 ”是指“顾问”。 它涉及两个人共同努力解决问题。 这是一个与许多类型的建议一起使用的术语。
例如，财务计划和精神指导都是咨询的两种类型。 几乎任何人都可能声称自己是一名顾问，如果他们在提供建议的角色。 术语咨询也可以适当地用于指与心理治疗师的关系中发生的事情。
在心理健康的情况下，“咨询”通常用来表示一种相对简单的治疗，而这种治疗主要集中在行为方面。 它通常针对特定症状或有问题的情况，并提供处理该问题的建议和建议。
什么是心理治疗？
另一方面，“ 心理治疗 ”通常是一种长期治疗，更多地关注慢性身体和情绪问题。 它的重点是病人的思维过程和在世界上的方式，而不是具体的问题。
咨询VS. 心理治疗
在实际操作中，两者之间可能存在相当多的重叠。
治疗师可以提供具体情况的咨询，咨询员可以以心理治疗的方式发挥作用。 然而，一般来说，心理治疗比简单的咨询需要更多的技巧。 它由经过专业训练的专业人员进行，如精神科医生，训练有素的顾问， 社会工作者或心理学家等。
虽然心理治疗师有资格提供咨询服务，但咨询员可能会也可能不会拥有提供心理治疗所必需的培训和技能。
咨询和心理治疗都用于治疗抑郁症 。
什么是抑郁症？
抑郁症是一种心境障碍，会导致持续的悲伤和失去兴趣。 也称为重度抑郁症或临床抑郁症，它会影响您的感受，思考和行为，并可能导致各种情绪和身体问题。 你可能在做正常的日常活动时遇到困难，有时你会觉得生活不值得过。
抑郁症不仅仅是一阵忧郁症，它不是一个弱点，你不能简单地“摆脱”它。 抑郁症可能需要长期治疗。 但不要灰心。 大多数抑郁症患者在服药，心理咨询或两者兼而有之后感觉更好。
您可能会看到您的初级保健医生，或者您的医生可能会将您转介给精神健康专家。 这里有一些信息可以帮助您为预约做好准备。
准备与顾问或心理治疗师一起参观
在您预约之前，请列出：
- 重要的个人信息，包括任何重大压力或近期生活变化
- 您正在服用的所有药物，维生素或其他补充剂，包括剂量
- 询问你的医务人员的问题
要问的一些基本问题包括：
- 抑郁症是我的症状最可能的原因吗？
- 我的症状有哪些其他可能的原因？
- 我需要什么类型的测试？
- 什么样的治疗方法可能最适合我？
- 您建议的主要方法有哪些替代方案？
- 我有这些其他健康状况。 我怎样才能最好地管理他们在一起？
- 我需要遵守哪些限制？
- 我应该看精神科医生还是其他心理健康服务提供者？
- 您推荐的药物的主要副作用是什么？
- 有没有一种通用的替代药物你开的处方？
- 是否有任何我可以拥有的小册子或其他印刷材料？ 你推荐哪些网站？
不要犹豫，问任何其他问题。
参考文献：
梅奥诊所。 抑郁症（重度抑郁症）。 http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977