恐惧症治疗计划
您的治疗师最近是否建议将群体治疗作为您的恐怖症治疗计划的一部分？ 这并不罕见。
心理教育组是恐怖症治疗计划中的一个常见组成部分，其中包括广场恐怖症 ， 社交恐怖症 （社交焦虑症）和特定恐惧症 ，对特定对象或情况的夸大或无理恐惧。
心理教育群体的共同特征
心理教育小组是一种特殊类型的小组疗法 ，其重点在于教育客户关于他们的障碍和应对方式。 它基于认知行为治疗（CBT）的原则。
你的心理教育小组很可能由所有分享相同诊断的成员组成。 在这种情况下，教育往往侧重于应对特定的障碍。
在其他群体中，成员可能会有非常不同的诊断，教育重点是实际生活技能，如生活在社区或接受规则。
您参加的心理教育小组的负责人可能是精神健康专家，具有类似诊断的同伴咨询师，或社区成员。 对于某些类型的心理教育团体，有特定的格式，但许多人遵循更自由形式的折衷方法 。
心理教育集团治疗青少年社交恐惧症
一个心理教育组织是针对社交恐怖症青少年的成功校园治疗计划的第一部分，称为社会和学业成功技能（SASS）。
受影响的学生聚集在一起，每组12次，每次40分钟。 小组负责人指导每一次会议，并支持没有患有这种精神障碍的同伴也参加。
在第一次会议期间，小组负责人在小组环境中使用心理教育：
- 使焦虑的经验正常化
- 提出行为症状并让学生分享自己的症状
- 给学生空间讨论他们的消极想法以及避免如何影响他们的生活
- 确定学生对SASS课程的目标
接下来的SASS会议提出的四个主题是：
- 现实的思维
- 社交技能培训
- 曝光
- 预防复发
心理教育组干预特定恐惧症的例子
心理教育小组干预是减少社交焦虑症状的一种有效方法，称为红眼症，害怕脸红，以及特定的恐惧症恐惧症，恐惧蜘蛛。
在临床心理学 和 心理治疗期刊上发表的一项研究发现，当47名红色恐惧症参与者每周参加一次为期六周的心理教育小组会议时，他们的脸红，发抖和出汗问卷的基线表现出显着改善。
关于蜘蛛的特定恐惧症，在德国儿童心理学医学杂志上发表的一项试验性研究评估了8至10岁之间的36名儿童。研究人员试图通过心理教育团体计划减少发生这种常见恐惧的可能性。
完成课程后，男孩和女孩都表现出恐惧感的减少。
一句话来自
如果您认为您可能从这种治疗中受益，请考虑与您的医生讨论。 例如，一个有社交恐惧症的心理教育小组可能会教会你与陌生人有关的新方法。
>来源：
> Dijk C，Buwalda FM，de Jong PJ。 应对脸红的恐惧：心理教育小组干预恐惧脸红。 临床心理学Psychother 。 2012年11月 - 12月; 19（6）：481-7。
> Leutgeb V，Schaider M，Schienle A. [心理教育导致8〜9岁儿童对蜘蛛恐惧的减少 - 一项试点研究]。 Z Kinder Jugendpsychiatr Psychother 。 2012年9月; 40（5）：325-30。
> Ryan JL，华纳CM。 治疗学校社交焦虑障碍青少年。 Child Adoles Psychiatr Clin N Am。 2012年1月; 21（1）：105-ix。