在工作场所恶霸的心中
每天，全国各地的员工都被欺负并在工作中受到虐待。 事实上，工作场所欺凌问题是一个日益严重的问题，据其工作场所欺凌研究所称，这一问题在其职业生涯中影响近30％的员工。 如果你经历过职场欺凌，你可能会问自己“为什么是我？”而你并不孤单。
工作场所欺负每年影响5 400万美国人。 以下是为什么人们被工作场所欺凌者定位的一些常见原因。
目标是熟练的工人 。
你在工作中可能会受到欺凌，因为你的工作得到了很多积极的关注。 也许你是聪明的，坚定的，有创造力的，并经常提出新的和创新的想法。 或者，也许你会加倍努力，并为您的辛勤工作获得认可。 也许你甚至在别人挣扎的时候快速完成项目。 所有这些吸引了职场恶霸的注意。 因此，他们以你为目标，因为他们感到自卑或担心他们的工作被你的工作和能力所掩盖。 欺负的老板，特别是针对技术工人，要么窃取信用，要么破坏目标的工作。
目标很受欢迎或流行 。
所有欺凌的受害者都是孤独的，没有朋友或社交关系的流浪者，这是一个神话。
通常情况下，这是受工作场所欺凌最容易受到欢迎和广受欢迎的工人。 如果这描述你，欺凌者认为你对自己在工作中的知名度和社会地位构成威胁。 办公室女孩特别是可能针对另一个威胁她们地位或社会地位的女人。
如果你在工作中很受欢迎，这可能是攻击和办公室恶霸背后的原因。
目标是好人 。
如果你将自己描述为关心，社交和合作，这可能是你被欺负的原因。 对于工作场所的欺负者来说，这些特征消耗了他们在工作中的权力。 团队建设是欺凌者想要的对立面。 欺负者想要控制住所有的镜头。 所以你可能成为恶霸的目标，因为你是一个团队的球员。 这并不意味着你应该改变你的行为。 它只是让你了解你为什么被定位。 你也有可能成为道德和诚实的目标。 举例来说，揭发欺诈行为的举报人经常在工作中被别人欺负以保持安静。
目标不是对抗性的或脆弱的 。
如果你是内向的，焦虑的或顺从的，那么你比在那些外向和自信的人更可能在工作上受到欺凌。 事实上，研究表明，如果成年人努力建立他们的自尊和自信的技能，他们可能会降低他们成为职场恶霸的目标。 还有一些证据表明抑郁症和其他压力相关的情况可能会吸引欺凌者的注意力。
如果您患有上述任何一种疾病，获得治疗很重要。 与您的医务人员谈谈您的症状。 绝不应对抑郁症，焦虑症和与压力有关的疾病进行治疗。 更重要的是，欺负只会加剧你的症状。
目标被认为是刻板或偏见 。
换句话说，你可能因为你的性别，年龄，你的种族，你的性取向或你的宗教信仰而成为攻击目标。 如果您有残疾或疾病，您也可能会受到欺凌。 无论是什么原因，职场欺侮者都会挑选出来，并以某种方式定位与他们不同的人。
他们也倾向于歧视他人。 如果您因这些原因而受到欺凌，您可能会采取一些法律手段。 考虑联系平等就业机会委员会（EEOC），看看你是否可以提出投诉。
目标具有吸引注意力的物理特征 。
不幸的是，成人往往因为小孩在小学攻击其他人的原因而欺负他人。 无论你身材矮小还是身材矮小，胸部大或根本没有胸部，工作场所的恶霸们都会找到一种方法来利用你的外表。 事实上，几乎任何不同或独特的身体特征都会吸引欺凌者的注意。 这包括戴眼镜，鼻子大，耳朵突出，甚至有成人痤疮。
一句话来自
如果您在工作中遇到欺凌行为，请采取措施进行报告。 你也应该尽你所能去面对这个欺负者 。 让工作场所的欺凌行为继续下去，而不是以某种方式解决问题，这绝不是一个好主意。 即使你没有做任何举报欺凌行为，至少也要采取措施照顾好自己。