我知道，为了让你的双相障碍得到控制，你需要服用常规药物，并且和你的精神科医生一起出席你的日常约会，才能够感受到足够的负担。 不过，如果你正在处理双相情感障碍，或者爱某个人，那么在任命之间可能会出现需要致电精神病医生的情况之前不久。 我告诉我的病人不要犹豫与我联系，但我发现许多人仍然这样做。
他们经常花费大量时间，想知道这是否是在预约之间联系医生的情况之一。
如果您甚至想知道，可能值得给您的医生办公室打电话（或者您和您的医生安排了预约之间的联系）。 正在管理两极治疗并被鼓励在访问期间与其提供者联系的患者会有更好的结果！ 如果你打电话，最坏的情况是电话是不必要的，但你可以停止权衡你是否应该打电话。 所以有一些很大的好处。 最坏的情况下，如果你不打电话，可能会导致情绪恶化，严重的医疗后果，或更糟。
但是，有时候弄清楚何时该打电话仍然很难。 因此，为了更容易，下面列出一个简短的情况列表，这些情况应该会促使你打电话给你的精神病医生办公室：
1.你有伤害自己或其他人的想法
这是管理精神疾病方面最大的一笔交易，尤其是像躁郁症这样的精神疾病，不幸的是，自杀企图和自杀死亡率很高。
再次（再次）提及它是不会伤害的。 从技术上讲，这是非常重要的，如果你有自伤的想法或伤害他人的想法，你应该打911和/或先去最近的急诊室，然后打电话给你的医生的办公室，这样他们可以帮助你的关心。 永远不要过分小心你的安全。
你已经没有用药了
也许你在一个手提包里留下了几块平板电脑。 或者也许你的医生在短时间内写了处方。 最重要的一点是，找到合适的药物平衡以最好地治疗双相情感障碍 ，你大概都知道，需要工作，耐心和毅力。 缺少药物很可能会破坏你所投入的工作，并促成情绪发作。
3.你不睡觉或晚上睡觉较少。
大多数人都知道，睡眠需求下降是躁狂发作的一个共同特征（当然，虽然不存在于每个病人体验的躁狂发作中）。 许多人也意识到躁狂发作实际上可能是由睡眠减少引起的（因此，因果也可以逆转）。 记住减少睡眠时间，不管是因为时差，还是在家中一个新生儿在夜间醒来都会很快产生躁狂症状，这一点非常重要。 再一次，即使睡眠减少的最初原因不是躁狂症或低躁狂症，睡眠减少也会迅速产生躁狂发作。 一旦发生躁狂症，它有一个迅速增加的趋势。
所以，当你注意到你的睡眠模式发生变化时，尤其是如果你的睡眠时间比基线睡眠时间更短，养成习惯于调用你的文档可能是有用的。 NAMI提供睡眠和躁郁症讨论区，可以作为进一步的资源。
4.你已经经历了失败或主要压力源
当然，对于每个人来说，重大人生事件的定义都会有所不同。 对于一个人来说，这可能是分手或离婚。 另一方面，它可能是一个深受宠爱的宠物的死亡。 而对于其他人来说，一场毁灭性的事件可能会成为职业挫折。 躁郁症的治疗不仅仅是药物治疗。
对于大多数人来说，情绪事件也可能由生活事件引发。 特别是那些几乎每个人都可能从某些心理治疗中受益的生活事件，以帮助他们更好地处理和应对。 在这些时间周围，药物调整也可能有帮助。 需要记住的最重要的事情是，如果在约会之间发生情绪上的征税，那么响应你的医生并确保你尽其所能地感受到你的最佳状态并且不会导致你的疾病不稳定。
5.你经历过一次积极的重大人生事件
所以这个可能不是那么明显。 通常情况下，这不是我们想到的第一件事，但主要的生活事件，甚至是积极的事情，例如工作中的晋升，来自爱的浪漫伴侣的建议，可能与看起来一样积极，但他们也可能会带来一剂焦虑或只是改变。 实际上，即使那些我们非常想要的事情，也没有什么重大的人生事件发生，没有改变。 工作中的晋升，虽然渴望并且当之无愧，但也可能意味着更多的责任。
一个提案可能意味着一个婚礼计划（取决于你是谁，可能是伟大的，可怕的，或两者都有的）和姻亲来处理。 这些是认真思考调用你的精神病医生制定策略，讨论处理压力增加，不同时间或伴随你的好消息的焦虑的重要时刻，以及审查和确定你在新环境中可能出现的任何缺陷，以及你如何计划管理他们，如果他们出现。 关键在于，如果你在心情恶化之前进行讨论，你将会迈出重要的一步。
6.你怀孕或计划怀孕
因为在怀孕期间应避免使用一些用于治疗双相性疾病的药物，或考虑替代药物，并且双相性精神障碍赋予围产期（怀孕期间）以及产后焦虑，抑郁和精神病的风险，所以它是在怀孕期间咨询您的医生至关重要。 理想情况下，这将在您怀孕之前进行检查。 如果需要，在受孕前进行药物治疗是最佳时机，并且特别是在怀孕期间检查正确的监测时间表和注意要注意的迹象。
如果您怀孕或怀疑自己有（例如，如果您错过了一段时间和/或有一个积极的家庭怀孕测试），您必须联系您的精神病医生的办公室，以便让您和宝宝保持正确的步骤尽可能健康尽可能快地进行。 柳叶刀文章很好地总结了这一点。
7.你想知道你是否应该给你的医生打电话
在大多数情况下，当一个人正在为是否打电话给他们的精神科医生而奋斗时，正如在文章开头提到的那样，他们有充分的理由认为打电话可能是正确的选择。 所以，不要为了保持健康而苦恼，要么错过了一个重要的机会，我会继续前进并致电！
最后的想法
当然，以上并不是所有情况下的管理双相情感障碍的人都应该打电话给他们的精神科医生的全面清单，但它可能会作为一个好的备忘单给你，或者你和你的医生之间的谈话开始者情况下，在你的具体情况下，应该打个电话。