这种非常规疗法的优缺点
光疗法，也称为光疗法和灯箱疗法，是利用光来治疗疾病。 它经典用于治疗季节性和非季节性抑郁症，也可能对躁郁症患者有效。 光疗法也被用于治疗睡眠障碍， 分裂情感性障碍和经前期综合症。
怎么运行的
光疗通常包括使用光源（例如灯箱或遮光板）直接将全光谱明亮光照射到眼睛上。 使用灯箱，病人坐在灯前，而遮阳板可以提供更多的移动性。
光疗法用于治疗双相情感障碍的抑郁发作。 因此，一个人在接受光疗的同时具有抗狂躁的覆盖率是很重要的。 如果没有首先与医生仔细讨论，双相障碍患者不应该接受光疗。
暴露量
光疗是否有益取决于正确的剂量。 剂量由光线强度，人与灯箱的距离以及曝光持续时间决定。
大多数光源提供10,000勒克斯。 对于季节性情感障碍，建议的起始剂量是10,000勒克司晨光，每天30分钟。
对于躁郁症患者，研究中使用了几种不同剂量，包括：
- 2,000勒克斯晨光每天2小时
- 400勒克司，每天2小时
- 10,000勒克司45至60分钟，每天两次
- 7000勒克斯45-60分钟
有趣的是，与早晨或傍晚的光线相比，快速骑车双相障碍患者对中午光线的反应可能更好。
优点和缺点
光疗的优点包括这一事实是非侵入性的，副作用相对较少且副作用较小。 此外，很多人对这种治疗作出了非常迅速的反应。
光疗的缺点包括每天对设备投入时间和投入。 一些医疗保健提供商在他们的办公室有可用的灯箱，但这需要每天去看医生。 也有租赁设备的公司。 但是，保险并不总是涵盖与此类治疗相关的费用。 此外，在停止治疗后可能出现症状复发。
副作用
光疗的潜在副作用包括眼睛疲劳，头痛，烦躁和失眠。 早晨安排会议可能会减少失眠。
此外，通过使用称为黎明模拟的变化可能会减少潜在的副作用，其中光的强度慢慢增加，就好像太阳升起一样。
在某些情况下，躁狂症症状似乎是由该疗法引发的。 在这种情况下，光疗可能需要暂时中止，或者可能需要减少剂量。
在极少数情况下，一些妇女在治疗期间报告月经不规律。
重要的是要注意光疗是一种医学治疗。 在进行此类治疗之前，请务必与您的医疗保健提供商讨论，以确保它对您而言是正确和安全的。
来源
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