如果您饮酒的饮酒量超过建议的饮酒指南，您可能想知道究竟是什么风险。 喝太多酒精有什么危害？ 建议低风险饮酒的指导方针是男性每天饮酒4次或以下，每周饮酒不超过14次。 对于女性来说，一天三杯或更少，每周不超过七杯。
如果您饮酒量多于此量，您的饮酒模式被认为是高风险饮酒或酗酒 。
酒精使用障碍的风险
如果你是一个沉重的饮酒者，你面临的第一个风险是发展酒精使用障碍。 只有2％的低风险饮酒者被诊断为酗酒或酒精依赖 。 但根据国家酒精滥用和酒精中毒研究所（NIAAA）的广泛研究，如果你超过了推荐的水平，那么这个百分比会显着增加。 如果您经常超出这些指导原则，您发展酒精中毒的风险可能会增加至50％。
根据研究，如果你患有酒精使用障碍 ，你也会冒着发展其他个人问题的风险，比如失去驾照，失去工作，以及遇到关系方面的问题。 酗酒与许多个人负面后果有关。
增加健康问题的风险
科学研究已将大量饮酒与对健康的各种影响联系起来。
几乎酒精中的每个系统都可能受到酒精的不良影响。 已经表明大量饮酒会导致或促成以下健康状况：
- 肝脏疾病或肝硬化
- 脑损伤或痴呆
- 高血压
- 心律不齐
- 癌症（酒精已与头颈部癌症，乳腺癌，结肠癌和肝癌特异性相关）
陶醉时的伤害风险
大量饮酒还会显着增加您成为受伤的受害者的机会 - 在家中和外面。 酒精损伤或中毒会大大增加您受伤或受伤的风险。 据最新统计，酒精是一个因素：
- 40％的致命高速公路坠毁，自杀和致命的坠落。
- 50％的性侵犯和创伤受伤。
- 60％的致命火灾，溺水和杀人。
出生缺陷的风险
如果您在怀孕期间大量饮酒，则会增加宝宝发生一系列称为胎儿酒精谱系障碍（FASD）的疾病的风险。 胎儿酒精中毒最严重的影响是胎儿酒精综合征（FAS）。
目前尚不清楚在怀孕期间是否有任何酒精饮品安全饮用。 如果您怀孕或计划怀孕，建议您根本不饮酒。 如果您饮酒并且有可能怀孕，经常进行家庭怀孕测试可以帮助保护您的孩子免受产前酒精暴露。
获得酒精使用障碍的帮助
如果你是一个有风险或嗜酒的人 ，你可能想了解其他饮酒者如何说他们的健康受到了他们饮酒的影响。
如果您经历过负面的健康影响，您可能需要寻求帮助以减少饮酒或尝试戒烟。
资料来源：
全国酒精滥用和酗酒研究所。 “酒精戒备：酒精和癌症。” 第21号PH 345。
全国酒精滥用和酗酒研究所。 “酒精对大脑的破坏作用。” 2004年10月
全国酒精滥用和酗酒研究所。 “重新思考饮酒：酒精和你的健康。” 2009年2月。