广义焦虑障碍的进化心理学
以下简要介绍一些近期有关进化和焦虑的理论。 进化心理学是一个正在成长的领域，试图统一人类行为的各种观点。 这些工作中最好的部分是理解情绪和情绪过程的发展。
焦虑和恐惧
纯粹的焦虑形式是它是某种恐惧的体验。
如果你想想你的身体在感到焦虑时的感觉，而不是当你认为自己很害怕时，你会注意到很多相似之处。 但焦虑体验可能稍微不那么激烈。 在最清楚的情况下，考虑焦虑是你的身体提醒你对未来，失败或尴尬的某种恐惧的一种方式。
进化心理学
进化心理学的基础是我们都有两个基本的进化任务：生存和繁殖。 数千年来，我们的大部分经验现在可以被理解为具有某种“进化优势”，这意味着具有这些特征（甚至更高的焦虑）帮助我们成功地生存和/或复制。
进化与情感
关于情绪功能的一个主要理论是，他们发展到在必要时迅速组织我们所有的认知功能。 例如，如果我们遇到一只愤怒的老虎，我们就会变得可怕。
恐惧的体验可以提高我们的感觉，加快我们的思维，激活我们的战斗或飞行反应以及其他各种事情。 因此，我们不必有意识地注意到老虎的危险。 我们立即准备好处理它。 能够更好地做到这一点的人可以生存和复制。
同样的原则可以应用于焦虑。 显然，焦虑和恐惧是联系在一起的，所以焦虑的组织力量很重要。 此外，对焦虑的进化优势具体可能是担心危险会迫使人们减少风险，寻求安全，并专注于做好事情。 显然，这将有助于基本的进化任务。
广泛性焦虑症
患有广泛性焦虑症（GAD）的人可能具有体验更大程度的焦虑的倾向，这在以前的人类生活形式中是有利的。 基本上，GAD可以被看作是对现代社会恐惧反应的过度反应。 随着现代社会为更多人获得进化成功创造了一个地方，这种慢性焦虑成为负担并被视为障碍。 为GAD寻求治疗当然可以对此有所帮助，但是要知道，你可能携带了祖先的基因，这些基因在他们身上发现了一些优势，可以让你今天在这里。
>来源：
> Buss，DM（2005）。 进化心理学手册。 Wiley＆Sons。
>梅奥诊所。 广泛性焦虑症 。