当遗传学发挥作用时，环境也是GAD的主要原因
广泛性焦虑症（GAD）是一种以持续担忧， 压力 ， 焦虑和恐惧为特征的疾病，没有任何背后的真实原因。 无论是担心金钱还是亲人，如果你有GAD，你可能会在任何时候都面临灾难。 焦虑会变得如此普遍，以至于干扰你的日常功能。
GAD非常流行，每年有超过400万美国人受到影响。
它通常在青春期或成年期开始，但它可以在任何年龄都能够持续。 GAD的确切原因尚不清楚，但科学家认为GAD是由遗传 ， 生物和环境因素混合引起的。
遗传学和生物学
家族史可能在决定你是否有GAD方面发挥作用。 如果您的父母或祖父母患有焦虑症，您的风险也会增加。
一些研究人员认为，GAD是由脑部缺陷引起的，尤其是涉及处理情绪的脑区。 相信如果这些地区受到任何损害，你的情绪和恐惧都会受到影响。
据推测，遗传学和生物学在GAD的发育中只起一小部分作用; 建议约有35％的GAD患者存在遗传或生物因素。 GAD的其他人可能已被环境因素塑造。
环境因素
心理健康研究人员发现，童年的创伤会增加患GAD的风险。 身心虐待，亲人死亡，遗弃，离婚或孤立都可能是促成因素。 使用咖啡因等日常成瘾物质也会增加忧虑或紧张情绪。
一些科学家认为，焦虑是一种学习行为，所以如果你有一位总是焦虑的父母，那么你也会模仿和反映这种行为。早期的社交技巧和尴尬的遭遇也会形成持久的焦虑。
在严重的压力期间，焦虑症状发展的可能性增加。 当GAD第一次出现时，长时间的压力也是一个普遍的时候。 对于很多人来说，他们发现自己有GAD，但却拿着一份他们无法忍受的工作，或者经历一场讨厌的离婚。
治疗GAD
像GAD这样的焦虑症非常复杂，并不是你可以轻易摆脱的东西。 你可能永远无法查明你焦虑的确切原因。 但了解GAD的潜在原因在您的治疗计划中可能很重要。 无论GAD如何发生，都可以通过治疗和药物治疗。
如果您一直在努力克服焦虑不安并感到影响您的生活质量，可能是时候与您的初级保健医生交谈并获得心理健康服务提供者的推荐。 拥有强烈焦虑症背景的治疗师会理解你正在经历的事情，而不会让你感到无聊或者表现得像偏执狂一样。
她会帮助你管理你的症状并培养应对技巧，这样你就可以开始解决GAD并带来更丰富的生活。
资源：
Maddux，James E.自我效能，适应和调整：理论，研究和应用。 社会/临床心理学中的Plenum系列，（pp.69-107）。 纽约，纽约州，美国：Plenum Press，1995。