维生素D缺乏症与骨骼疾病，腰背痛，心脏病和现在的抑郁症有关 。 连接维生素D缺乏症和抑郁症对我来说有一定的直观意义。 当您的皮肤暴露在光线下时，维生素D会在您的身体中产生。 在冬季，许多人由于缺乏日光照射而患有季节性情感障碍 （SAD）。
我认为维生素D缺乏症和抑郁症之间存在联系是有道理的（尽管如我们所见，研究人员不确定维生素D缺乏是否会导致抑郁症或抑郁症的结果）。
老年人维生素D缺乏症
超过1,200名年龄介于65至95岁之间的男性和女性参与了一项长期的衰老研究。 作为该研究的一部分，他们进行了大量的血液工作，包括维生素D水平。 结果发现，约有40％的男性和57％的女性患有维生素D缺乏症。
维生素D缺乏和抑郁症
研究中的所有人中，169人患有轻微抑郁症，26人患有严重抑郁症。 平均而言，患有抑郁症的人的维生素D水平比研究中的其他人低14％左右。 现在它变得更加复杂一些。 抑郁症患者的甲状旁腺激素水平升高 - 轻度抑郁症患者高5％，抑郁症患者高33％。
随着维生素D水平降低，甲状旁腺激素常常增加。
维生素D缺乏会导致抑郁症吗？
它可以，我们只是不知道。 抑郁症导致低维生素D水平也是事实。 还可能有更复杂的事情发生。 如果维生素D缺乏导致抑郁症，这将是一个好消息，因为维生素D缺乏症易于治疗，增加日光照射和补充剂。
资源：
医学博士Witte JG Hoogendijk; Paul Lips博士，博士; Miranda G. Dik博士; Dorly JH Deeg博士; Aartjan TF Beekman博士，博士; Brenda WJH Penninx博士。 老年人抑郁症与25-羟维生素D降低和甲状旁腺激素水平升高有关。 Arch Gen精神病学。 2008; 65（5）：508-512。