如果您正在考虑戒除毒瘾 - 阿片类药物(也称鸦片剂 ) - 一种处方止痛药(如羟考酮)或一种非法麻醉药(如海洛因) - 您可能知道您有困难。 但是你可能不知道有多少帮助戒毒的东西在那里,随时准备帮助你实现目标。
你会在这里找到重要的信息来启动你的方式。
注意:当这篇文章中出现“药物”这个词时,它意味着一种阿片类药物。
什么原因导致戒断症状 ?
长期使用阿片类药物会改变大脑神经细胞的工作方式。 他们开始需要药物来完成他们的正常任务,当他们停止接受时,特别是“冷火鸡”,他们不喜欢它。 他们通过触发撤回的症状让你知道这一点。
药物戒断症状有多不舒服?
戒毒一般不会危及生命,但成为吸毒成瘾者确实会让你感到非常不舒服的戒断症状。 提前知道并为他们做好准备是一件好事,所以你不会放弃和退缩成瘾。
戒断药物:阶段1.在最初的24小时内,您可能会遇到以下症状:
- 焦虑
- 肌肉疼痛
- 流鼻涕
- 撕裂眼睛
- 躁动
- 失眠
- 过度打呵欠
- 出汗过多
戒断药物:阶段2.当你继续戒毒时 ,你可能会体验到:
- 心跳加速
- 高血压
- 腹泻
- 恶心和呕吐
- 腹部绞痛
- 瞳孔放大(可能视力模糊)
毫无疑问,在这段时间你会感到不舒服。 但不要放弃!
大约72小时后,你的症状应该开始好转 - 大约一周后,你可以期待感觉更好,接近你的正常自我。
戒断药物:阶段3.当你“停留”到戒烟经历时,你可能会经历一些长期戒断症状,或者更适当的戒断问题 ,因为它们倾向于用情绪和行为表达。
主要撤回方法
首先,要明白,成功的戒毒开始于支持。 你不应该孤军奋战,如果出现紧急情况,这可能是危险的。
排毒(“排毒”)设施。 在这里,您可以获得所需的全部支持,不仅适用于您的戒毒,也适用于您的一般健康。 在排毒设施中,您是:
- 安全,有训练有素的人在身边照顾你
- 遵循个性化的治疗计划
- 由医疗专业人员监测并在症状或并发症需要时给予治疗
- 帮助遵循健康的日常生活,包括保持水分和正确饮食
- 随着帮助计划的不断鼓励和规划,您离开工厂时如何继续恢复
在家退出。 对某些人来说,戒毒设施的戒毒不是首选,因为例如,真实或想象的社会地位丧失,不便, 财务问题或对舒适程度的恐惧(甚至对其他患者) 。
如果听起来像是你或你身边的某个人,只要你不是一个人,并且你保持方便1)你的医生的联系信息(包括一个外出的电话号码)和2 )您可能需要快速到达的朋友,家庭成员和其他医疗保健专业人员的人数。 当然,在紧急情况下不要忘记911。
以下是在家中戒毒的一些建议:
储存你喜欢的食物和饮料 - 特别是饮料。 在这段时间内不要让自己脱水是非常重要的。 如果你这样做,你可能会到医院。
当然,要多喝水。 你也可以考虑更换电解质饮料,如佳得乐甚至Pedialyte。
您也可以使用非处方(OTC)药物和产品来帮助您应对症状。 这些包括:
- 洛哌丁胺(Imodium)用于腹泻(有助于脱水)
- Meclizine(Bonine或Antivert)或茶苯海明(Dramamine)用于恶心
- 对乙酰氨基酚(泰诺)或非甾体抗炎药如布洛芬(Advil,Motrin)缓解肌肉疼痛
只要确保只按照指导服用这些产品,并且不要超过推荐剂量。 如果他们没有足够的减轻症状,请联系你的医生。
我还应该知道什么?
尽你所能地感受安全和舒适。 周围有许多令人愉快的分心,例如电影,书籍和电子游戏; 如果你开始流汗很多,那么一个粉丝; 和加床,出于同样的原因。 如果你一个人呆在家里或公寓里,确保你附近的人知道你正在开始取款过程,并且他或她每天至少会检查一次。
来源
Case-Lo C.“阿片撤退”,Healthline.Com(2015)。
Case-Lo C.“用于阿片类药物撤药的首页补救措施”,Healthline.Com(2014)。