这张贴在我们的Facebook页面上，并得到了双极社区的相当多的反馈。 以下是它的开始：
显然，我一次清醒39小时，并享受它，并不符合我的精神病学家的批准。 她已经命令我每天晚上在同一时间吃晚餐。 你做这个？ 我不想。 轻躁狂症对我来说非常罕见！
答复内容广泛：
大卫：我说了同样的话。 但我爱我宝贵的轻躁狂症。 我做了很多。 好吧。 我通常在同一时间服用药物，通常在晚餐时吃，因为我的药丸需要食物才能正常工作。
Ruthann：上次我在不同时间吃药时，我的体验非常糟糕。 我感到非常恐慌，有冷汗，感觉真的很不舒服。 我的文档说这是因为这么晚说我的药。 这太可怕了。 我永远不会再做。
帕特里克：噢，伙计，我一直都是这样，我是一个快速，快速的循环器，是的，我喜欢这个，直到我陷入忧郁症。 当我处于上升趋势时，我可以完成很多事情。
杰森：仅仅因为他们通过医学院并不意味着他们永远是对的。 但他们确实有一点。
马丁：你应该！ 我这样做，因为轻躁狂永远不会结束。
杰米：我喜欢爱/讨厌轻躁狂。 我喜欢它，因为我有很多想法，而且我已经完成了一切，而且一切都是可行的，我不必担心我是否有能力做某件事。
一切都更容易，清洁更容易，洗澡更容易，一切都很有趣和有趣。 但是，我也更容易愤怒，我开始争论，而且我很bit and，开始对每个人大喊大叫。 然后我的焦虑开始了，我很偏执，每个人都在避开我，对我生气，他们都恨我，并且会离开我。
这就是为什么我不喜欢轻躁狂症。
乔安娜：当你承诺在此之后很快服用药物时，躁狂症是非常好的。
帕特：我喜欢轻躁狂，同意每个人都对它说的一切。 我希望这是我的“正常” - 我敢打赌，我们每个人都这样做。 但正如有人所说，它永远不会结束。
Vikki：我已经在同一时间服用了我的睡前药物8年以上，然后我的起身时间也一样。 有些日子我有一些轻微的躁狂症状，但我不会因此而失眠。
多蒂：好主人，大部分时间我都无法起床。
凯利：我大概同时服用所有药物。 你的身体习惯了养生法。 我同意许多其他人的看法，虽然轻躁狂对于多任务处理来说很棒，但对你的身体，精神和精神压力却非常困难。 我会给你一个合理的时间和一个小时加减的窗口。 这应该有所帮助 - 祝你好运！
玛格丽特：每天都不能成为一个好女孩......
CiCi：轻狂？ 长达39小时，享受它听起来像对我来说是全面的狂热。 好吧，我猜只要你不做任何鲁莽的行为。
注：事实上，躁狂症与轻躁狂的区别在于严重程度 - 在躁狂症中，该情节必须需要住院治疗，包括精神病特征，和/或严重破坏日常生活。 这些因素都不存在。 不过，这种情况当然可能是狂热的前兆。
林恩：轻躁狂并不总是一件好事。 我几个星期的时间都很轻微，而且和大多数人一样，我喜欢它。 熬夜在房子周围漫步感觉很好。 不过，我必须小心，让自己晚上吃东西和睡觉，躺下来，这样我就不会太过分了。
伊丽莎白安：我认为我们很多人近来以我们自己的方式轻躁狂 - 也许这与太阳有关。 我不像往常那样感到沮丧，而且我在睡觉时服用夜间药。
朗达：感觉很好，但可能会让人陷入困境。 睡眠非常重要。
卡罗尔：是的，我每晚晚上十点钟吃晚餐。 我仍然有轻度偏瘫，所以不要太不情愿跟随你的医嘱。
安妮：亲爱的，如果你在24小时之后醒来并接线，那就有问题了！ 那是狂热！ 它可以非常快速地失控并最终进入医院。 我学会了艰难的道路。 我永远不想在医院里度过3个星期，再次让我的家人经受住地狱！ 一次就够了！ 我每天按时服药。 我非常感激他们保持稳定。 如果你不会为自己做，那就为爱你的人做吧。
注意：幸运的是，情绪在稳定下来之前并未失去控制。
诺玛：我想念轻躁狂症！ 但是，是的，最好遵照医嘱。 我经常吃我的药，我感觉更正常。 而下来是一个无赖！
菲利普：当我躁狂的时候，我的脚从地面撞到地面开始，直到晚上睡觉时才睡一小时。 我会说这是精神上，情感上和身体上的自我毁灭。 我会一次保持狂躁数月，当我崩溃的时候，就像坠入一个黑暗的坑，并留在这个萧条中。 我变得昏昏欲睡 ，孤立无援，心情不稳。 我不喜欢吃药; 然而，我有两个处方药和维生素，让我保持平衡和接地。 尽管如此，我仍需要做很多工作来保持接地。 我每天记录我所做的一切和我的想法，以便我可以清点我的行为。
注意：保持情绪日志是我们所有人都应该做的事情！
米歇尔：我经历了我称之为阶段的事情。 我经常会保持清醒的正常运转，保持忙碌，一次完成几天/每天的很多事情，并且现在已经这样做了好几个月。 没有新的药物或停止任何; 我假设它的神经和/或压力水平。 我不喜欢药物，不喜欢处方，所以我只是处理它。 然而，大约每四到六个星期一次，我会睡12个小时以上，而且经常懒惰，睡眠不稳定，时间长达2个昼夜。 我认为这只是另一个“米歇尔的事情” - 我猜不是！
Terri： Hypomania对我们的家人来说是非常可怕的。 至少可以说，看着爱人自毁，不能理解他们是痛苦的。 对他们来说，请服用这些药物并睡一会儿！
海伦：几年来我一直都很低调。 希望我是！ 然后，我可以把我的杂乱单位整理出来。 我被困住了，觉得没用和懒惰。
虽然“我们都喜欢轻躁狂症”并非如此，但许多患有躁郁症的人欢迎并津津乐道。 当你不想睡觉的时候拒绝服用药物只是轻微判断能够伴随轻躁狂的一个例子。
在这种情况下，24小时醒来的事件加上大约一周后逐渐减少。 我不能说病人完全符合规定，但至少在起床后15-18小时内服用药物，而不是“不管怎么样，直到我累了”。目前为止没有发生过撞车事故。
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