1985年，吉姆奥福德教授开发了“过度胃口”成瘾模型，以挑战盛行的“疾病”成瘾模式。 这种模式包含了行为成瘾的概念，重点关注的是心理因素，而不是人们对酒精和海洛因等物质上瘾的生理方面，同样也涉及赌博和饮食等活动。
本文概述了该模型的一些关键特性。
发展的过程
根据这个模型，成瘾是通过一个过程发展起来的。 这个过程的第一阶段正在采取“食欲”行为。 这通常是在青少年时期开始的，当时大多数人开始接触可能会上瘾的活动，或者在进食或锻炼的情况下，开始获得更多的选择和自主权，以及他们花时间做什么以及多少时间他们花了这么做。 一个年轻人是否接受这种行为取决于他们的个性和周围环境，包括周围的人和文化。 正如奥福德所描述的那样，“新行为的吸收并不是出现在心理真空中，而是作为改变信仰，偏好和习惯的一部分。”
随着青少年成为成年人，他们中的许多人“成熟”了成瘾行为，但有些人却没有。
情绪增强
一旦人们接受或尝试成瘾行为，他们发现这些行为是强有力的“情绪调节剂”。 这意味着，当这个人从事上瘾的行为时，他们会体验到快乐或兴奋。 通过上瘾的行为，人们可以让自己感觉更好，至少在吸毒过程的早期阶段。
这可以通过减少紧张感，减少自我意识，实现对行为会让他们感受的积极期望，增加积极情绪，减少或逃避负面情绪来实现。 行为的情绪增强方面也可以帮助增强他们的自尊或社会形象，并且可以帮助人们应对过去的创伤，例如身体或性虐待。
社会因素
这种管理情绪和感觉的过程发生在社会和文化环境中，这也影响个人是否会发展成瘾。 物质的可用性和可负担性以及朋友和家人的使用情况强烈预测人们是否会继续发展成瘾，尽管成瘾的人仍然倾向于认为他们的成瘾主要是个人选择。 有很多研究表明，大多数人遵守社会规范，并且抑制了他们的成瘾行为，并没有形成过度行为的模式，少数人过度行为。
学习协会
一旦人们接受了这种行为并发现他们可以用它使自己感觉好一点，那么协会就会在行为和心理状态之间发展，并感受到该人的愿望。
这些关联沿着神经，脑途径发展，并且变得自动化。 提醒人们关于行为的暗示触发了欲望，然后寻求行为。
随着时间的推移，个体学习将感觉与成瘾行为更好地联系起来。 这可能不准确，但成瘾的人越来越多地将行为归因于积极的感受。 上瘾的人在他们的脑海中构思了一个完整的解释，说明行为如何让他们感觉更好。 他们开始相信，行为是感觉良好的关键，无论它是如何让他们感觉到的，以及随之而来的消极后果。
依恋与承诺
随着时间的推移，成瘾的人越来越依附于成瘾行为，越来越多的人致力于从事这种行为。 这种更高层次的依恋可能导致采取新行为来增加效果，例如注射毒品或狂欢饮食，从而导致围绕大多数人受到限制的行为放弃通常的限制。
>来源
>奥福德，J. 过度食欲：一种心理上的成瘾观 （第二版）。 纽约和伦敦：威利。 2000。