并非所有患有强迫症 （OCD）的人都经历了思想 - 行动融合，但对于那些做过的人来说，它可能会感觉他们被埋在了恐惧之下。
理解思想行动融合
思想 - 行动融合是当你相信只是想着一个行动与实际执行该行动相同的权重。 例如，如果一个想法随意地将某些不可接受的东西（比如对某人进行身体攻击）想到你的头脑中，那么你可能会认为这在道德上与实际损害他们一样糟糕，从而使你感觉像一个不道德的人。
思想 - 行动融合还可以引导人们相信，思考一个不想要的事件使事件更有可能发生。 例如，你可能会认为想象一个在飞机坠毁中死去的亲人会以某种方式增加实际发生的机会。
在严重的情况下，思想 - 行动融合的另一个结果是相信只要思考某件事就意味着它会发生，就好像你无法控制一样。 例如，你可能担心你会在拥挤的房间里尖叫猥亵，这导致下一个想法，即使你不想要，也会尖叫淫秽，然后实际上尖叫着淫秽。
思想行动融合似乎在遭受被称为“纯粹强迫症强迫症”的强迫症形式的人中最为普遍。 也被称为“纯O”，这种类型的强迫症发生在人没有参与强迫症的强迫方面，而是处理与强迫方面相关的想法，图像和感受时。
为什么思想行动融合是危险的
思想 - 行动融合可能通过促进思想抑制来推动和维持强迫症症状，推动思想的行为。 也就是说，思想 - 行动融合使思想显得更加危险，这往往导致压制他们。
虽然推翻这些危险的想法似乎是有道理的，但研究证明，抑制想法只会使它们变得更糟，特别是在强迫症患者更加沉迷于“禁忌”思想的情况下。 思想抑制实际上可能部分是如何形成的。
新研究
尽管关于思想 - 行动融合的研究大多与强迫症相关，但目前更多的研究已经做了研究思想 - 行动融合在其他焦虑症中的作用。 结果表明，思想 - 行动融合也倾向于存在于这些障碍中，特别是广泛性焦虑症 （GAD）。 研究证明，思想 - 行动融合确实对治疗反应良好，因此也应该进行评估，甚至可以治疗非强迫症以外的疾病。
评定
心理健康专业人员可以用几种不同的量表和/或诊断测试来说明思想 - 行为融合对你有多大影响。
治疗
解决思想 - 行动融合是许多认知行为导向的强迫症心理治疗的关键组成部分，通常通过暴露疗法练习和正念完成 。
已经证明，心理治疗对于帮助遭受思想 - 行动融合的人来说是非常有益的，可以帮助他们确定应对非理性思想和行为的步骤，并学会停止压制他们的思想。
资料来源：
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3645350/
http://ocdla.com/ocd-thought-action-fusion-1989