获得心理健康覆盖的资源
无论是短期危机还是慢性病，精神卫生服务都可能代价高昂。 如果您没有精神健康保险，实付费用可能会导致您放弃所需的护理，或使用较少的服务来节省费用。 如果你确实有心理健康保险，那么在已经很紧张的时间里，分担费用的负担可能会增加压力。
除了如何识别心理健康保险，您可能不知道自己已经拥有这些保险，如果您没有这方面的资源，这里有一些用于寻找精神健康保险的资源，以及一旦您做了心理健康保险就可以获得最大利益的技巧。
员工援助计划
您的雇主可以在员工援助计划中提供一些精神健康福利。 EAP福利由您的雇主支付，获取福利通常是免费的，您寻求帮助的问题不一定与工作有关。 虽然EAP并非旨在提供长期治疗，但精神卫生专业人员将评估您的需求，启动危机干预和短期治疗，并在EAP服务不足以解决问题时提供转诊服务。 检查您的员工福利手册或致电您的福利办公室，看看您是否拥有EAP。
提示：
- 如果您已经用尽免费EAP福利并需要更多帮助，请询问您的雇主是否为提供EAP服务的精神保健专业人员安排了持续护理的现金折扣率。 坚持同样的精神卫生保健专业人员可以节省您与新人建立关系所需的时间。 您还可以节省另一项初始评估的费用。
- 您的免费EAP福利每年更新一次。 如果您今年已经用尽了所有免费优惠，请在明年年初与您的EAP提供商联系。 您可能会发现您再次有资格享受免费优惠。
您现有的集团健康保险中的行为健康收益
即使您现有的健康保险未在计划摘要中明确列出精神卫生保健，仍可能在福利计划的行为健康部分提供精神健康保险。
查阅政策文献的行为健康部分，了解其可能提供的任何精神健康保险福利的更多细节。
提示：
- 如果您的雇主提供多种保险计划，请在您的开放登记期间仔细核对每个选项的心理健康保险。 提供精神健康保险的更为昂贵的计划可能会最终为低成本计划节省开支，而不会产生精神健康效益。
- 如果您的雇主不提供心理健康保险，请查看它是否提供灵活支出账户。 FSA允许您预留税前资金来支付合格的自费费用，如心理治疗，精神病检查和处方药。 这不会降低护理本身的成本，但是您可以通过不用为FSA资金支付所得税来节省医疗费用。
购买心理健康保险
心理健康保险一般在医疗健康保险政策框架内购买。 您可以与您所在州的健康保险交易所核实奥巴马医改计划，也可以使用此工具查找您所在地区未提供的个人政策。 在2014年1月1日之后通过“平价医疗法”授权的交易所购买的所有个人健康保险都需要提供精神健康福利。
小费：
- 如果您的收入适中，如果您在Affordable Care Act健康保险交易所选择健康计划，您可能有资格获得支付每月健康保险费的帮助。
小费：
- 如果您有一个不包括精神卫生服务的标准健康保险计划，请考虑更改为涵盖精神健康服务的高度可扣除健康计划。 如果HDHP的扣除额低于您当前每年的实际支出，您可能会提前出来。 许多HDHP可以与健康储蓄账户相结合，允许您用税前金额支付免赔额。
医疗补助
如果您符合收入和其他资格标准，您可能有资格获得Medicaid。 医疗补助计划由各州管理，因此各州的福利各不相同。 但是，一些州至少在医疗健康保险框架内提供了一些心理健康保险。
医保
如果您年满65周岁，您可能有资格享受Medicare。 Medicare为住院治疗，门诊服务和医疗保险D部分提供处方药的心理健康益处。 如果您有Medicare Advantage计划（Medicare C部分），则需要检查您的计划以确定您的精神健康福利的具体情况。
小费：
- 如果您有重大的精神保健需求，医疗保险优势计划的一个子类别称为“ 特殊需求计划”可能会使您受益。 除了提供基本的医疗保险优势覆盖范围之外，SNP还为特定条件（包括某些类型的心理健康条件）提供了更多优惠。 例如，心理健康SNP可能为您提供扩大的心理健康治疗选择，并更好地协调您的心理健康治疗与您的医疗治疗。
失能
如果您的慢性严重精神疾病导致无法工作，您可能有资格获得残疾福利。 尽管残障福利不会自动包含健康保险，但在您享有残疾福利两年后，即使您尚未满65岁，您也可能有资格享受Medicare，包括Medicare的精神健康福利。 如果停用，您可能也有资格获得医疗补助，包括由州政府的医疗补助计划提供的精神健康福利。 申请残疾可能是一个漫长，复杂和艰巨的过程，所以如果你的精神健康问题真的虚弱，你只应该考虑。
退伍军人管理局
如果你在军队服役，你可能有资格获得VA健康福利，包括精神健康福利。 VA为武装部队的前成员提供了广泛的精神保健计划。