一旦孩子们躺在床上，你就会在你的配偶旁边失败，并问“今天过得如何？”他们回答说，“好”，他们可能会详细说明，或者他们可能不会。 你可能会忘记你甚至在分区时提出了这个问题。
这个与你共同生活的人非常重要。 你懂的。 但是在一个漫长的工作日之后，让孩子们沐浴在床上，再加上清理房子，你的左边几乎没有精力与你的配偶联系。 他们也是一样。 你们彼此相爱 ，但你们是在工作的父母。 你筋疲力尽
无论你的能量水平如何，你都需要对方。 你一直在这一生，直到死亡分开。 所以为了帮助加强你的联系 ，你可以通过六种方式与你的配偶联系，无论你的工作量是多少。
1 - 询问开放式问题以调用对话
一个封闭的问题将导致一个单词的答复，如“好”或“好”。 我们可以将其用作我们想要开始的深入对话的热身活动，而是跳过它。 请直截了当，不要浪费时间和精力。
首先，让你的配偶注意，特别是如果他们已经用电子设备出行了。 看看他们的眼睛，打个招呼，然后用爱的语言。 去接吻吧！ 啊，现在我们在说话！ 联系已经完成。
现在，把他们加入到对话中，并提出一个问题，例如“你今天最好的一部分是什么？”，让他们谈论一些令人兴奋的事情，而不是强调他们 。 另一个问题，你可能会是“今天你最重要的遭遇是什么？”来了解他们与谁联系以及是什么样的。
然后，最重要的部分，全心全意倾听。 如果有必要，请阻止拿起手机并将电视静音。 尽可能长时间地将聚光灯留在他们身上，以引起他们的注意。
2 - 使用爱的语言
在漫长的一天之后，单词并不是与配偶联系的唯一方式。 如果你没有能量来献爱心，还有其他选择。 当你第一次见面时，你可以拥抱很长时间。 当你想放手时，再拥抱几秒钟，感受一下你心中的联系。 感觉很好，不是吗？ 或者当他们最不期待的时候，给你的配偶一整晚的感觉。 你在八个多小时内没有见过对方。 向他们展示一些爱！
如果这种公开的情感困扰孩子们以谨慎的方式亲密接触。 你可以在看电视的同时握着手，或者携带孩子出去散步。 如果你的配偶正在做菜（yippee！），请在他们身后，并用双手抱住它们。 这可能会让人感到有趣，但这是爱的游戏的一部分，对吧？ 另一个想法是，在你的平板电脑或笔记本电脑上，用脚触摸他们的脚或腿。
3 - 回想过去的美好时光
如果你不想让你的日子讨论你分享的特定有趣或有爱的记忆。 例如，您可以问，“您是否记得我们在第一次乘坐直升机时感到不舒服时在夏威夷的那段时间？”然后享受沿着记忆线的旅程。
回忆让你远离日常烦恼的压力 。 它让你回到更快乐的时光，因此当你最需要它时，在你的一天结束时给你一阵能量。 你会感激你能够与你的配偶一起体验这种体验。 你的过去帮助你们走到今天的境地。
4 - 早点去睡觉 - 一起
早日上床睡觉，并在同一时间从疲惫的一天收回。 所以准备第二天一起做咖啡，把早餐或包装午餐放在一起。 然后刷牙，得到活泼或拥抱。 你知道，只是傻！ 然后跳到封面下面，依偎。
依偎时间让你感到安全和爱。 在一天结束的时候，你想让你的配偶有点感情，对吧？ 无需言语，只需准备好温暖舒适的夜间睡眠。
5 - 经常微笑
假设你回心情不好。 虽然你的配偶与此无关，但我们倾向于对那些我们最关心的人感到挫折。 考虑到这种观点，如果你想克服这种不好的情绪，并且能够以积极的方式与你的配偶联系，那就对他们微笑吧。
心理学家和面部编码专家Paul Ekman发现，如果你用嘴唇和眼睛微笑，即使它是假的， 它也会让你的心情更好 。 而且，因为如果你的配偶看见你微笑，我们就会变得有社交性，他们无法抗拒微笑。 当你想让你的配偶摆脱他们的不爽心情时，把它放在你的工具箱中！
6 - 一起启动一个桶列表
你死前想做什么？ 你的配偶在他们死之前该怎么做？ 孩子们睡着后，开始你的清单。 你想完成多少类似的事情？
这个对话通过梦想着可能性来连接你。 这些事情不必在本周末完成。 他们是你一生中想要完成的目标。 这个观点将关闭清单的压力放在了一边，而不是一起梦想。 用这种方式制定计划可以激发你们两人，并在漫长的一天结束时再给你一点能量。