当你的性欲受到打击时，应对6个技巧
抑郁症治疗的一个不幸的讽刺是，虽然抑郁症可能会夺走你对性的渴望，但一些通常用于治疗的药物可能同样糟糕，如果不是更糟的话。 抗抑郁药的性副作用包括性欲低下，勃起功能障碍和性高潮困难。 如果你正在服用抗抑郁药，并且发现它会削弱你的性生活的乐趣，那么值得努力扭转这种情况 - 如果不是为了你的关系，那么只是为了你：性行为是健康生活的重要组成部分。
减少抗抑郁药的性副作用
并非所有这些方法都适用于所有人，所以它可能需要一些试验性的错误才能让你的浪漫生活恢复正常。 不过，要和你的医生交谈，因为其中一些策略需要摆弄你的处方或增加额外的药物，而你自己也不能这样做。
1.服用较低剂量
在医生的指导下，可以降低抗抑郁药的剂量，以减轻性功能障碍，同时缓解抑郁症状。 例如，已经表明，有些人从5mg或10mg毫克（mg） 百忧解（氟西汀）减轻至20mg，但是具有更少的性副作用。
2.性爱后流行你的药丸
在您典型发生性行为后立即安排使用某些药物的时机，如Zoloft（舍曲林）和Anafranil（氯米帕明），可能是帮助降低副作用的一种策略。
这样，当你的体内药物水平最低时，你正在进行亲密关系。 换句话说，如果你和你的伴侣在晚上倾向于做爱，养成在晚上服用抗抑郁药的习惯。
3.增加可能减少性功能障碍的药物
抗抑郁药Wellbutrin（buproprion）是去甲肾上腺素 - 多巴胺再摄取抑制剂（NDRI）。
它与选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如Prozac，Zoloft和Paxil（帕罗西汀）有些不同，并且往往不会同样影响性功能障碍。 有些人可以单独使用Wellbutrin，并且仍然可以从抑郁症状中获得足够的缓解。 除了常规药物之外，其他人可以服用Wellbutrin。 问你的医生，如果任何一种方法可能是你的选择。
4.服用治疗性功能障碍的药物
针对勃起功能障碍的药物，如伟哥（西地那非）或西力士（tadalafill），可能有助于一些患者。
5.参加“药物假期”
如果您服用Zoloft（舍曲林）或Paxil，您可能可以安排每周两天的药物假期，以恢复性功能而不会失去抗抑郁药的益处。 这种策略不太可能适用于半衰期长的药物，如百忧解。
6.试验替代品
建议在性行为和振动刺激之前进行锻炼，作为可能的选择。 此外， 心理疗法 ，针灸，甚至营养补充的方法已经尝试过。 如果您没有立即找到答案，请不要放弃。
资料来源：
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