过去几十年来，已经进行了无数次研究，并投入数百万美元建立了基于证据的戒毒治疗方法。 这些是治疗成瘾最有效的治疗方法。 这些疗法被称为“基于证据的治疗”或“基于证据的疗法”，因为它们得到研究研究证据的支持。
寻找这些以证据为基础的治疗方法是确保您的时间和金钱花费在已被证明有效的方法上的最佳方法。 虽然每个人都是不同的，并且对一个人有效的东西并不一定适用于另一个人，但是在尝试下面的一种治疗而不是毫无事实根据的治疗时，你会更安全一些，或者基于对抗或屈辱的方式瘾。 发现这种方法不仅效率低下，而且会产生相反效果，往往损害关系和相信治疗效益，并使未来的努力更具挑战性。
1 - 动机采访
动机面试是一种非对抗性协作治疗技术，用于帮助人们改变他们的生活，集中于绘制个人的想法，而不是治疗师强加他们的想法; 以及患有毒瘾的人的自主性，而不是有治疗权的治疗师。 许多人发现动机采访比其他技术更温和，更肯定的方法，并觉得支持找到自己的方式摆脱他们的上瘾行为。
2 - 支持表达疗法
支持性表达疗法是一种有效治疗更严重物质使用障碍的心理动力学心理疗法。 支持性表达疗法从心理动力学取向出发，基于这样的观点，即包括成瘾在内的心理问题起源于童年早期建立的冲突，创伤和关系模式。 通过变得更加意识到这些无用的关系模式，并解决这些无益的模式，就可以克服这些问题。
3 - 认知行为疗法（CBT）
根据认知行为疗法 （CBT），成瘾行为，如饮酒，吸毒，问题赌博，强迫性购物，电子游戏成瘾，食物成瘾以及其他类型的有害过度行为，都是不准确的思想和后续行为的结果消极的感受。 通过改变你的思维模式，通过CBT，你可以改变你的感觉和行为方式。 CBT有着良好的记录，许多研究表明其有效治疗抑郁症，焦虑和其他疾病，包括成瘾。
4 - 家庭治疗
家庭治疗被认为是治疗青少年物质使用障碍的“黄金标准”，现在大量的研究支持成年人物质使用障碍。 有几种不同的家庭治疗方法，包括结构家庭治疗，行为家庭咨询（BFC）和多维家庭治疗（MDFT）为青少年。
5 - 夫妻咨询
夫妻辅导，有时称为夫妻治疗 ，侧重于合作伙伴之间的关系，以及与成瘾问题和其他问题相关的解决方案。 通过支持这种关系，并借助关系中的支持，夫妻治疗可以非常有效地克服成瘾问题。 它也被证明在LGBT夫妇中很有效。
6 - 社会行为与网络治疗（SBNT）
社会行为和网络治疗很大程度上取决于许多其他基于证据的治疗方法，如认知行为治疗（CBT） ，预防复发，社区强化方法，行为夫妻治疗和行为家庭治疗。 社交行为和网络治疗的基础是社交网络能严重影响严重物质使用障碍治疗进展的个体。
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