被动攻击行为是指间接侵略行为而非直接攻击行为。 被动攻击的人经常通过拖延 ，表达沉闷或行为顽固，经常表现出对家庭和其他人的要求或要求的抵制。
被动攻击行为的例子
被动侵犯行为可能以多种不同方式表现出来。
例如，一个人可能会反复找借口避免某些人表达他们对这些人的厌恶或愤怒。
如果被动攻击的人生气，他们可能会反复声称他们没有生气，或者他们很好 - 即使他们显然很愤怒并且不好。 否认他们的感受并拒绝情绪开放 ，他们正在关闭进一步的沟通并拒绝讨论这个问题。
故意拖延是另一种被动攻击行为。 当面对他们不想做的任务或者他们不想保留的约会时，被动攻击的个体会拖垮他们的脚。 例如，如果他们被要求在工作中完成一项任务，他们将会在最后一秒内放弃它，或者甚至为了惩罚分配任务的人而迟到。
什么导致被动攻击行为？
被动攻击行为会对家庭中的人，浪漫史甚至工作场所中的人际关系产生严重后果。 那么，为什么这种常常是破坏性的行为呢？ 有一些事情可能会导致被动攻击的流行。
- 教养：一些人认为被动攻击行为可能源于在情绪的直接表达被阻止或不被允许的环境中被提升。 人们可能会觉得他们不能更公开地表达自己的真实感受，所以他们可能会找到方式来消极地引导他们的愤怒或挫败感。
- 情境特征：情况也对被动攻击行为有影响。 当你处于一种侵略行为显示不能被社会接受的情况下，比如在商业或家庭中，你可能更倾向于在有人让你生气时以一种隐蔽的方式回应。
- 走轻松的道路：保持自信和情感上的开放并不容易。 当为自己站立困难甚至可怕时，被动攻击似乎是一种更容易处理自己情绪的方式，而不必面对愤怒的源头。
如何应对被动攻击行为
那么当面对一个经常参与被动侵略的朋友，同事，或者甚至是一个浪漫的伴侣时，你能做些什么呢？
第一步是识别这种行为的迹象。 消极，赞扬，拖延，退出和拒绝沟通都是被动攻击的迹象。
当其他人以这种方式开始行动时，尽量保持愤怒。 相反，用一种不具判断力但实际的方式来指出他人的感受。 如果你正在与一个明显不满家庭的孩子打交道：“你似乎因为要求你打扫房间而生我的气。”
事实是，这个人可能会否认他或她的愤怒。 在这一点上，退一步，给这个人一些时间来解决这些问题是个好主意。
被动攻击行为可能具有破坏性，但有可能我们都会以这种方式进行回应。
通过了解导致此类行为的原因以及如何处理这些行为，可以最大限度地减少对您的关系的潜在损害。
参考
Whitson，S。（2013）。 面对被动攻击行为。 今日心理学。 取自https://www.psychologytoday.com/blog/passive-aggressive-diaries/201305/confronting-passive-aggressive-behavior
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