培养成长思维可以促进成功
你认为自己对自己的成功或失败有影响吗？ 根据斯坦福大学心理学家卡罗尔Dweck，你的信念在你想要的和你是否实现它的过程中起着关键的作用。 德威克发现，你的思维方式在决定成就和成功方面起着重要作用。
那么，心态究竟是什么？
心态指的是你是否相信诸如智力和才能等素质是固定的或可变的特质。
- 思维固定的人认为这些特质是天生的，固定的，不变的。
- 另一方面，拥有成长思维的人相信，通过承诺和努力，这些能力可以得到发展和加强。
两种心态
Dweck通过解决一个问题开始了她对这个话题的研究：如果你给孩子一个难题要解决会发生什么？ 有些孩子认为这个问题是一种挑战和学习经验。 其他的孩子觉得这是不可能解决的，他们的智力正在受到审查和判断。
第一组的孩子有成长思维。 面对困难时，他们相信他们可以学习和发展解决问题所需的技能。 第二批孩子有固定的心态。 他们认为，他们没有办法解决他们的知识和能力不足的问题。
为什么心态很重要
你的思维方式在你如何应对生活挑战方面起着关键作用。 在学校，成长思维可以促成更大的成就和更多的努力。 面对诸如寻找新工作等问题时，具有成长思维的人表现出更强的适应能力 。 面对挫折，他们更有可能坚持下来，而那些思想固定的人更容易放弃。
Dweck解释说，固定的心态倾向于需要批准。
“我见过这么多人，他们的目标是证明自己 - 在课堂上，在他们的职业生涯中，在他们的关系中。” Dweck在她的书“Mindset”中解释道。 “每一种情况都需要确认他们的智力，性格或性格，每一种情况都会得到评估：我会成功还是失败？我看起来聪明还是愚蠢？我会被接受还是被拒绝？我会觉得自己是赢家还是输家？”
另一方面，成长思维导致对学习的渴望。 渴望努力工作，发现新事物。 应对挑战，成长为一个人。 当拥有成长思维的人尝试失败时，他们倾向于将其视为失败或失望。 相反，这是一种可以导致增长和变化的学习体验。
心态如何形成？
德威克认为，许多人在生活早期都会接受两种心态的培训，通常是通过他们的培养方式或他们在学校的经历。
固定心态：
- 被教导他们应该看起来聪明而不是热爱学习的孩子往往会养成固定的心态。
- 他们越来越关心他们如何被评判，并担心他们可能无法达到预期。
成长思路：
- 被教导去探索，接受新体验并且享受挑战的孩子更有可能培养成长的心态。
- 他们不是将错误看作是挫折，而是愿意尝试新事物，并以学习为名并发挥所有错误并发挥其潜力。
德威克指出，拥有成长思维的人不会“相信任何人只要有足够的教育和努力就能成为他们想要的东西。 不是每个人都可以因为尝试而成为爱因斯坦或莫扎特。
相反，这种成长思维是为了达到一个可能的潜力。 然而，这种潜力永远不可能真正知道。
谁知道一个人如果能够坚持到底能走多远？ 具有成长思维的人认为，学习和深化理解和人才的努力是值得的一切辛苦和麻烦。
你的心态是什么？
你有固定或增长的心态吗？ 开始阅读以下陈述并决定您最同意的内容。
- 人们有一定的智慧，而且没有什么办法可以改变它。
- 不管你是谁，都没有太多可以做的事来提高你的基本能力和个性。
- 人们有能力改变自己的身份。
- 你可以学习新的东西并提高你的智力。
- 人们要么有特殊的才能，要么没有。 你不能只为音乐，写作，艺术或田径等项目获得人才。
- 学习，努力工作和练习新技能都是培养新人才和新能力的方法。
如果你倾向于同意陈述1,2和5，那么你可能有一个更固定的心态。 然而，如果你同意陈述3和4,6，那么你可能倾向于有一个成长的思维模式。
你能改变你的心态吗？
尽管思维定式不一的人可能不同意，但是Dweck认为人们有能力改变他们的思维方式。 家长也可以采取措施，确保他们的孩子发展成长思维，通常通过赞美努力而不是仅仅关注结果。
例如，与其告诉孩子他“如此聪明”，父母可能会赞扬孩子在项目上的辛勤工作，并描述他们最喜欢孩子的努力（“我真的很喜欢你如何选择颜色为那张照片！“）。
通过关注过程而不是结果，成年人可以帮助孩子们了解他们的努力，辛勤工作和奉献精神可以导致现在和将来的变化，学习和成长。