认识到性成瘾后的健康亲密关系
恢复性吸毒者很难知道健康的亲密关系是什么感觉。 Maureen Canning，MA，LMFT本人是一名虐待儿童的幸存者，在她的书“色欲，愤怒，爱：了解性成瘾和道路”一书中，找到了性瘾治疗后健康性关系的10个关键特征健康的亲密关系“。
1 - 性提供幸福的感觉
在健康的性关系中会感受到安全，连接和肯定的感觉。 摆脱危险，断连和羞耻可能需要一段时间，但值得耐心和毅力。
2 - 情绪和身体感觉很容易感受到
在健康的亲密关系中，双方都意识到自己的情绪脆弱和身体感受。 这些都是积极的经历，不需要麻木或“追逐高潮”。
3 - 创造力和激情被重新发现
这不仅限于性活动，还可以重新发现真实的创意活动，如播放音乐，绘画或写作。 性不再需要成为情感表达的唯一出路。
4 - 你以非生殖方式培育自己
健康的性行为并不是自我保护的唯一渠道，如果你经常以有意识的方式体验其他方式的快感，那么体验更加真实。 在身体和感官活动中寻找快乐，例如泡个热水澡，享受一杯温暖的茶或在雨中跳舞。
5 - 痛苦和压力被容忍作为生活的一部分
能够应对失望，疲倦和困难而不诉诸性救济是恢复的重要组成部分。 其他应对方式包括写作，听音乐，锻炼，称朋友和放松练习。
6 - 你可能会感情脆弱
尽管性爱瘾者害怕背叛并使他们的感情性化以保护自己免于脆弱，但在一种健康的亲密关系中，您意识到脆弱性是诚实地与他人联系的关键。
7 - 你与他人发展并保持健康的界限
性瘾者在健康的边界上存在困难，要么过于僵化，要么不承认边界在保持双方人际关系安全方面的重要性。 发展健康的界限可以让你在同一时间变得脆弱和安全。
8 - 性取向平衡适度
虽然性瘾者生活在极端的性能量，遇到过度的性紧张或压抑，被隔离的性感受，当你发展性成熟时，你可以控制适当的性能量流动。
9 - 你好奇并关心别人对你的反应
健康的亲密关系可以让你尝试去理解他们正在发生的事情，而不是采取人们亲自说出的和情感上的反应。 我们都以不同的方式思考和行动，因此你和他人之间的坦诚沟通是学习理解和理解他人的关键。
10 - 你学会信任别人
为了克服性瘾，你必须首先专注于相信自己，并学会认识自己的真相。 然后，你可以使用健康的边界来保持自己的安全，同时在你经历关系阶段时相信他人的真相。