创造艺术来表达感受
艺术疗法使用诸如油漆，油彩画，标记，粘土或蜡笔等材料作为自我表达的手段。 使用这些材料并创建最终产品的过程可帮助陷入困境的青少年获得自我理解，学习更好的应对方法并解决问题。
艺术疗法可以用于许多青少年面临的问题，甚至可以用来接触最困难的青少年。
什么是艺术疗法？
艺术治疗师受过心理和艺术原理的特殊培训。 这项培训指导他们选择适合青少年特定需求的材料。
在艺术治疗课程中，青少年被要求使用这些材料围绕某个想法开发艺术。
例如，青少年可能会被要求创建：
- 他们如何看待别人看到他们的肖像。
- 画出他们悲伤的感觉。
- 来自杂志剪报的照片拼贴。
- 用粘土雕刻他们的家人。
- 做一个面具，帮助他们在谈论他们的问题时感到更安全。
- 视觉日记作为每日表达感受的替代方式。
在某些情况下，青少年也可能被要求参加小组艺术治疗会议。
为什么艺术疗法可以帮助
这种治疗方法吸引了许多青少年作为一种外化其内心世界的方式。 青少年不需要任何艺术天分就能从这种方法中受益。
治疗师不解释最终产品。 青少年可以分享和谈论他们选择的任何信息。
在这种专业治疗中，重点在于创建过程，并在较小程度上关注最终产品。
鼓励青少年：
- 在创作过程中进行口头表达。
- 评论他们对最终产品的反应。
创造是主要的初始焦点，增强的自我理解通常会在以后出现。
大多数青少年住宿计划提供艺术治疗方案，门诊也提供此类方案。
艺术疗法的优点
对于一些青少年来说，传统的个人疗法可能会让人感到反省。 其他人不会口头表达自己。 在某些情况下，青少年的问题太难以言表了。
作为一种表现疗法，艺术疗法对青少年来说效果很好，因为它是：
- 没有直接关注青少年的威胁。
- 表达他们内心感受的安全出口。
- 青少年感受到控制感的过程。
- 会议既有趣又有创意。
- 一种发现潜在想法和感受的方式。
- 更容易与治疗师建立牢固的关系。
对于一些青少年来说，艺术是一种比谈话更好的沟通语言。 因为这对青少年来说是一种有吸引力的治疗方法，所以他们更有可能继续参与并坚持这一过程，直到问题得到改善。