睡眠障碍是所有年龄段双相情感障碍患者的主要特征
患有双相性精神障碍的人常会出现不安的睡眠。 许多人经历了生动的梦想和梦魇，加上失眠或睡眠过多，取决于他们是否处于狂躁或抑郁情绪。
这里有更多有关躁郁症，甚至是夜魇等生动梦境的信息。
生动的梦想和梦魇在躁郁症
在没有睡眠问题的人中，首先有更多的深度睡眠。
随着时间的推移，REM睡眠时间会变长。 然而，这种一般模式可能会被许多睡眠障碍或障碍中的任何一种所扭曲或破坏，其中许多已被证明与躁郁症有关。
睡眠障碍的一个例子是被称为噩梦的不良行为。 噩梦发生在快速眼动（REM）睡眠中，并且它们导致人突然从睡眠中醒来。 一些专家认为，双相情感障碍患者的噩梦可能为他们目前的情绪提供线索。 例如，根据“ 精神健康评论”的一篇文章，作者提出，关于死亡和受伤的梦想可能表明一个人正在转变为狂躁症。 另一方面，在抑郁的情节中，一个人的梦可能包含焦虑相关的主题。
除了生动的梦境和噩梦之外，睡眠模式还可以为一个人的心情提供线索。
在抑郁发作中，明显的失眠加上生动的梦是常见的，而不是在躁狂发作期间对睡眠的需求下降。
在抑郁发作期间，一个人经常会很难入睡。 如果他们睡着了，他们只会在短时间内闭上眼睛，比如15分钟到1小时，而睡眠往往令人不快，不安，充满了生活般的梦境。
这种不安的睡眠可能会导致焦虑和沮丧，因为一个人想睡得很厉害。 它也可能导致整个第二天的功能问题，包括认知问题，如记忆障碍。
躁郁症中的夜惊
夜惊也是深眠的一个例子。 夜间恐慌不会发生在快速眼动睡眠期间，不是梦，尽管它们有噩梦般的元素。 它们发生在深度睡眠或深度睡眠与梦中睡眠之间的过渡状态。 像噩梦一样，一个有恐怖夜晚的人会突然醒来。 但与噩梦不同，他们感到困惑，往往不会说话或似乎完全清醒的亲人。
夜惊在成年人中很少见，但双相情感障碍和焦虑抑郁症与报告夜惊的成年人有关。 在双相情感障碍的成年人中报告的夜惊的例子包括墙壁上紧贴的昆虫或爬行在他们卧室的爬行动物。 在这些情节中，人们被认为看起来醒来，没有人认出，并表现出极度恐惧，甚至尖叫，颠簸或从卧室奔跑的症状。
像孩子梦魇一样的睡眠障碍
患有双相障碍的儿童患有睡眠障碍。
根据2012年对前精神病学的研究，约70％的儿童在抑郁发作期间报告失眠，50％报告在躁狂或轻躁狂发作期间对睡眠的需求下降。 当然，与成年人一样，睡眠症状也可能在缓解期发生。
此外，罹患躁郁症的儿童遭受噩梦的比例不成比例。 事实上，明显的暴力，血腥和死亡的梦想是一种常见的症状，也是令人担心放弃的梦想。 当然，大多数孩子偶尔会遇到恶梦。 但躁郁症患儿可能会经历长时间的噩梦，持续数小时。
一句话来自
良好的睡眠对精神和身体健康都很重要，研究表明睡眠不好可能会导致躁郁症复发。 因此，如果你对生动的梦想感到困扰，一定要和你的医生讨论一下。 有些药物可能会抑制你的梦想，所以你可以得到更安宁的夜间睡眠。
>来源：
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