戒酒后的新细胞可以发展多年
当饮酒严重的人停止饮酒时，长期饮酒导致的一些大脑损害可能会逆转，并且他们可能经历的一些记忆丧失可能会停止。
科学家们已经证实，酒精可能导致大脑某些区域导致认知损害的“ 缩小 ”将在酒精长时间停留在体外时开始逆转。
为了理解这个重要的新闻，从酗酒中恢复过来，了解酒精如何影响大脑是关键。
酒精对大脑的影响
医生和研究人员有时会使用术语“酒精相关性脑损伤”来指代反复过度饮酒会对大脑功能发挥的破坏性影响。 这些影响中的一些直接源于酒精对大脑和相关脊髓的毒性作用。
最容易被酗酒损害的大脑区域包括额叶 - 负责高层次智力技能的能力，认为是逻辑思维能力和行为控制能力 - 以及小脑，这使大脑有能力控制和协调肌肉运动。
使用MRI测试来追踪脑部恢复
在2015年发表的毒瘾生物学研究中，来自旧金山弗吉尼亚州医学中心和加州大学旧金山分校的研究人员使用磁共振成像（MRI）扫描来检查一群正在从酗酒中戒酒的人的大脑。
每位研究参与者在无酒精饮酒后进行MRI检查一周，一个月和七个半月。 研究人员进行了多次扫描，以追踪随时间变化的大脑状态。
研究人员得出结论，那些成功避免饮酒的人经历了包括额叶和小脑在内的几个关键脑区的体积显着增加。
这些增加出现在包含活跃神经细胞的灰色脑部物质和帮助在活动神经细胞之间传递信号的白色脑部物质上。
当研究人员研究灰质体积的积极变化时，他们得出结论认为，这些变化大多发生在禁欲第一周结束到禁欲一月结束之间的三周内。 在七个半月的禁欲期间，白质量的积极变化发生得相当一致。
新的脑细胞的诞生
2004年在北卡罗莱纳大学教堂山Bowles酒精研究中心进行的实验室老鼠的早期研究是第一个显示由于长期饮酒而禁欲的突发新型脑细胞发育的研究。
Bowles研究小组检查了成年大鼠的脑细胞生长情况，这些成年大鼠在产生酒精依赖的四天时间内服用了一定量的酒精。 研究人员发现酒精依赖会减慢神经发生或脑细胞发育。
此外，研究小组发现，戒酒四到五周内，新的细胞生长明显增加，发生在另一个大脑海马结构中，第七天脑细胞生长出现“双重爆发”无酒精。
大脑细胞的数量可以继续成长为成年人
长久以来，人们一直认为成人大脑中的神经元数量是在生命早期建立的，但最近的研究发现，成年人的大脑可以在整个生命过程中产生新的脑细胞，每个月形成数以十万计的新神经元或脑细胞。
在2008年的一项研究中，Bowles研究小组发现，在禁欲48小时后，海马体内出现了新的细胞发育阵势，并且在酒精七天后的海马体和另一部分大脑皮层区域出现了爆发-自由。
大脑在恢复过程中早期受损
由于研究表明大脑在康复早期受损，医学界已经开始意识到，不要在早期通过过多的信息轰击寻求酒精康复帮助的人。
这可能会影响酒精中毒治疗计划在恢复和禁欲的头几周的有效性。
一项研究发现，进入治疗的人无法回忆他们刚刚在视频中看到的信息。 然而，研究表明，随着认知功能随着时间的推移而改善，人们能够更好地利用在个人和团体治疗，教育计划和12步程序中呈现给他们的信息。
身体活动有助于促进脑细胞生长
国家酗酒和酗酒研究所建议，早期治疗方案着重于改善营养，锻炼的机会等因素，并在早期治疗期间诱使患者摆脱社会隔离，而不是专注于与酒精依赖有关的心理问题。 研究表明，新的脑细胞生长也可以通过增加体育活动 ，学习经验和一些药物（如抗抑郁药）来促进。
资料来源：
> Durazzo T，Mon A，Gazdzinski S，Ping-Hong Y，Meyerhoff D.（2015）串行纵向磁共振成像数据指示戒酒人员的非线性区域灰质体积恢复。 成瘾生物学 ; 20（5）：956-967。
尼克松，K，等。 （2008）“酒精依赖后戒酒期间的细胞增殖事件明显不同：小神经胶质细胞增殖先于神经发生。” 疾病神经生物学 。
>尼克松，K，等。 （2004）“细胞增殖中的时间特异性突发增加了从酒精中长时间戒酒时的海马神经发生。” 神经科学杂志 。