由于长期的长期关系而加入某人的家庭并非易事。 你选择你的伴侣，而不是他或她的家人，但是无论你喜不喜欢，你仍然与他的家人有联系。
你的配偶会对每个家庭成员的持续参与产生期望，这会给你的关系增加压力。这仅仅会引发任何人感到不舒服的感觉，但如果你有边缘人格障碍 ，你可能还有额外的困难，努力与这些关系新人。
当她的伴侣想要与他的家人保持亲密关系时，尤其是当你发现你的配偶在过去被他们虐待时，这可能令你感到沮丧。 你可能会认为你的伴侣正在找借口，没有真正看到家人。
如果你觉得你的伴侣的家人拒绝或判断你，你也可能会感到紧张。 这些拒绝的感觉可能来自任何事情，包括相信他们不喜欢你，怀疑你的能力或质疑你的父母决定和能力。
不管你多么希望否则，你的公婆不会去任何地方。 为了您自己的健康和婚姻的健康，您必须学习一些应对技巧，以更好地处理伴侣的家庭。
应对法律
当你觉得你的姻亲无视你或者是无礼的时候，你可能会想到你的感受或者受到伤害的时候抨击你。
在回答问题之前，退一步仔细考虑个人的行为和您的反应，避免误解并不必要地伤害感受。 冲动的反应只会在愤怒中出现 ，真正的问题不会被听到或解决。
虽然在这些情况下让自己休息很困难，但以下是处理情绪和应对的七个技巧：
- 呼吸：在伤害感情的第一个迹象，采取几个缓慢，深呼吸。 只专注于你的呼吸，有意识地试图吹出你的一些情绪反应，而不是专注于呼吸。
- 获得一些距离：如果可能的话，远离犯错的人。 你可以说你需要跑出差事，散步或者干脆走进洗手间几分钟。 远离犯罪人员往往可以帮助降低局势并让你在抨击之前获得视角。
- 记住你的姻亲是你的伴侣的家人：关注你的伴侣和伤害你的人之间的关系将有助于控制你的反应。 虽然你的配偶的叔叔可能非常恼人，但记住他是帮助你的伴侣支付他的第一辆车的人可能会帮助你更好地看到他。
- 写下来：用私人日记记下发生的事情和你的感受。 将此用作表达你受伤的手段，而不必审查你的想法。
- 识别你的感受：使用你写的内容，找出一些感觉陈述或澄清你正在经历的以及你需要如何反应。
- 与你的合作伙伴谈谈你的感受
你的伴侣是你与姻亲有关系的原因，所以与你的配偶交谈和分享是应对你的感受的重要一步。
- 确定你的目的：在解决任何问题之前，重要的是在你做出反应之前知道你的目的是什么。 你想要什么最终结果？ 对恼人的婆婆大喊大叫，现在可能会感到满意，但这可能意味着之后的一个非常尴尬的假期。 通过专注于你想要的东西，比如和平的节日晚餐，你可以更好地处理你的反应。 有时候没有反应是你可以做的最好的事情来达到你的目标。
除了与你的伴侣交谈之外，在与你的治疗师的定期会议中诚实地讨论发生了什么以及你的感受是一个好主意。
擅长BPD的治疗师可以帮助您确定与导致您疼痛的人沟通的适当和有效的方法。 一个好的治疗师可以用你的技能武装你，以便与容易引发伤害感情的人联系起来。