它可能会提供短期收益，但有更好的长期解决方案
如果您患有广泛性焦虑症（GAD），您可能会尝试各种治疗方法来改善症状，并感觉更好。 随着越来越多的州将大麻合法化，无论是在医药上还是在娱乐上，越来越多的人正在转向使用大麻，以期控制他们的焦虑。
自己用大麻
每次使用某种物质来应付某种症状时，它都被称为“自我治疗”。通常，自我治疗可以立即缓解不舒服的症状，从而加强其使用。
逻辑很简单：“物质X让我感到更好，当我焦虑时，所以只要风险和后果不是太好，我会再次使用它。”
大麻可以创造一种平静的体验，暂时缓解一些人的焦虑症状。 但是，自我治疗不是治理焦虑的理想方式。 使用大麻作为焦虑应对工具的核心问题是它可以造成对物质的心理依赖。 由于药物的作用是快速起效的，所以更复杂的应对策略起初似乎不太有用。
此外，长期使用大麻会导致记忆力下降。 它也会对大脑的激励机制产生负面影响。
对大麻的身体和心理反应
大麻可以在许多方面影响你的身体，除了让你高。 吸食或吞食大麻后你可能会感受到的高感觉是THC引起的，这给大麻带来了精神上的影响。
THC还可以提高你的心率，如果你有焦虑，可能会让你感到更加焦虑。 在某些情况下，大麻也会诱发体位性低血压，这可能导致类似恐慌症状的症状，如头晕，恶心，晕厥，意识模糊和视力模糊。 使用太多大麻也会让你感到偏执。
频繁使用大麻也会导致大麻爆发综合征（CHS），这可能导致包括腹痛，恶心和呕吐在内的症状。 有CHS的人说，他们的症状往往因沐浴而减轻; 然而，治疗这种综合征的唯一方法是避免使用大麻。
除大麻以外的管理焦虑的方法
采取更积极的应对策略，可以通过咨询以及自助书籍和教育网站了解到，可以创造持久的变化，而不需要延长使用大麻的负面因素。 认知行为治疗（CBT）和其他形式的治疗也可以帮助确定你焦虑的根本原因。
处方药也比大麻更可取，因为长期风险比大麻使用要小得多。 一些抗焦虑药物每天服用，而另一些则在极度焦虑或惊恐发作期间偶尔服用。 如果您需要抗焦虑药物，精神科医生或您的初级保健医生将能够为您开具抗焦虑药物。 心理学家和社会工作者虽然对咨询和治疗服务有益，但不能开药。
如果您有焦虑，与治疗师或精神科医生合作管理您的病情以及您可能遇到的任何症状，将会长期处理您的病情。