了解酒精在您的系统中保持多长时间对避免与药物的危险相互作用以及身体和精神表现的障碍非常重要。 酒精的代谢已经得到了详细的研究，但是有许多个体因素决定了它会在你的身体中活跃多久，以及需要消耗多长时间。
酒精检测时间
确定体内酒精可检测多长时间取决于许多变量，包括正在使用哪种药物测试。 一些测试可以检测到酒精的时间较短，但在其他测试中最多可以显示三个月。
以下是估计的时间范围或检测窗口，在此期间可通过各种测试方法检测酒精含量：
- 呼吸：通过呼气测醉器测试可以在您的呼吸中检测长达24小时的酒精。
- 尿液：葡萄糖酸（EGT）代谢物可以在尿中检测3到5天，或通过传统方法检测10到12小时。
- 血液：酒精可以在血液测试中出现长达12小时。
- 唾液：一至五天唾液测试对酒精呈阳性。
- 头发： 像许多其他药物一样 ，酒精可以通过毛囊药物测试检测长达90天。
检测系统中酒精的时间表也取决于每个人的新陈代谢，体重，年龄，水化程度，身体活动，健康状况和其他因素，因此几乎不可能确定酒精在药物测试中出现的确切时间。
如何吸收酒精
酒精水平在你的系统中积累的原因是，对于大多数人来说，它被吸收到系统中比被代谢更快。
例如，对于一个体重150磅的人来说， 一种标准饮料的血液酒精浓度会增加约0.02％，但身体每小时只能消除约0.016％。
因此，即使您每小时只饮用一杯饮料，您的血液酒精浓度（BAC）也会继续增加。 如果你每小时喝一杯以上，速度就会快得多。
吸收酒精的速度取决于许多变量，例如您的总体重，身体的含水量以及您在饮酒之前吃过多少食物。 性别也是一个因素。 女性比男性更容易吸收酒精。
如何从你的身体去除酒精
身体通过将乙醇氧化成乙醛，将乙酸氧化成二氧化碳和水来代谢醇 。 你喝的酒中大约有5％是通过汗水，呼吸，尿液，粪便和唾液排出体内的。
然而，你消耗的大部分酒精在肝脏代谢，而肝脏每小时只能加工很多酒精。 肝脏以每小时0.016％BAC的平均速率代谢酒精（少于一次饮料）。 新陈代谢的速度也受到你的肝脏大小和运作功能的影响。 另外，在分解酒精的酶系统中存在遗传变异。
你无法加速这个过程
无论您的身体吸收酒精的速度如何，它都会以每小时0.016 BAC的速度“燃烧”。
你所做的任何事都不会加速这个过程 - 喝咖啡，喝水，洗澡，甚至呕吐。
如果您知道您的系统中必须进行呼吸，血液或尿液检测以确定是否存在酒精，则可以降低血液酒精含量的唯一方法是尽可能延迟测试喝完酒后，因为只有时间会减少你的BAC。
下表显示了您的身体在各种BAC水平消除酒精所需的时间：
| BAC级别 | 直到0小时 |
|---|---|
| 0.016 | 1 |
| 0.05 | 3.75 |
| 0.08 | 五 |
| 0.10 | 6.25 |
| 0.16 | 10 |
| 0.20 | 12.5 |
| 0.24 | 15 |
上述时间反映健康，功能正常的肝脏的代谢率。 如果你是一个沉重或长时间的饮酒者，你的肝脏可能不完全健康或功能，并可能需要更长的时间消除你的身体酒精。
影响酒精代谢的其他因素
上面的代谢时间估计为一般人。 还有其他一些因素会影响你的身体从系统中消除酒精的速度或速度。
其中一些因素包括：
- 遗传性
- 种族
- 身体脂肪含量
- 年龄
- 在喝酒或喝酒前，你必须吃多少
- 你吃的食物的脂肪含量
- 药物
- 你消耗酒精的速度有多快
狂欢喝酒和血液酒精测试
简单地说，如果你在一次饮酒期间进行狂饮（男性饮用五杯或更多饮料，女性饮酒四杯），酒精可能需要许多小时才能从系统中彻底清除。
您的系统可能在第二天早上仍然有足够的酒精，可能会因为影响而无法进行尿液或血液检测。 尝试通过旨在检测任何酒精存在的测试时，您肯定会遇到问题。
>来源：
>酒精代谢：更新。 全国酒精滥用和酗酒研究所。 https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/AA72/AA72.htm。
> Cederbaum AI。 酒精代谢。 肝病门诊 。 2012; 16（4）：667-685。 DOI：10.1016 / j.cld.2012.08.002。
>滥用药物参考指南。 LabCorp，Inc. https://www.labcorp.com/sites/default/files/Drugs_of_Abuse_Reference_Guide.pdf。
>乙醇。 美国临床化学协会。 https://labtestsonline.org/tests/ethanol。