你是否对自己的配偶退休感到恐惧？ 你是否担心他会一天到晚都不知道该怎么处理自己？ 你是否认为他可能对这些新发现的时间和自由感到焦虑或充满焦虑？
对于没有完全为转型做好准备的男人和他们的妻子来说，退休是困难的。 一般来说，男性通过职业来定义自己与其他角色，如父亲或丈夫，中学。
另一方面，女性无论在家以外工作都保持着无数的角色，而且通常比男性更具社交性。 所以，退休可以让男人感到失落，孤独，更依赖配偶，这并不令人意外。 反过来，这又会导致一种新的婚姻压力。
以下是帮助丈夫退休生存的妻子的八条建议：
- 请记住，退休不是为了脾气。 退休提供了一种全新的生活方式，但它确实需要计划，勇气和决心去创造一个完美的退休和婚姻。
- 梦想你最疯狂的梦想，并提前计划。 多年来，您已经听说了建立退休财务计划的重要性。 花费大量时间计划退休生活的夫妇通常会报告说，这比他们的财务计划对他们的幸福做出了更多贡献。 承认你的梦想是这方面计划的一个重要方面。 即使这些梦想中的一些太昂贵或难以追求，它们仍然为创意计划提供了机会。 夫妻们经常发现，这些追求是可以获得的，有时候是以较低成本或雄心勃勃的模式，并且尽管如此。
- 确定你喜欢在一起做什么。 一些夫妇认为他们现在已经退休了，他们有太多的团结。 分享你们都喜欢的有意义的活动可以减少紧张情绪，增加你们在一起度过时光的乐趣。 想想你想要自己或与他人一起尝试的新活动。
- 在每个合伙人的家中创造个人空间，并留出时间去追求个人兴趣。 我们都需要空间和时间来独处或追求自己的特殊利益。 即使他人尊重他们作为他们合作伙伴的特殊地位的小范围以及参与这些个人利益的无愧时间也会减少关系中的紧张关系。
- 举行勇敢的谈话，让合作伙伴感到舒适，以确定他们对这个新生活阶段的独特兴趣和关注。 对新生活阶段没有希望或担心的合作伙伴往往难以理解他人的行为或态度。 例如，一个生活缠绕在他的工作或被迫提前退休的丈夫可能会因为他不工作而生气。 除非他帮助他的妻子理解这些感受，否则她很可能会对他可能表现出的愤怒行为感到厌恶。 沟通在你的婚姻中一直都很重要，现在更是如此。
- 不要说“永远”或“你总是”。如果或当辩论发生时，被告合伙人只会听到指责或罪恶感，而不会听到合伙人不高兴的根本原因。 告诉你的伴侣为什么一个特定的行为是一个问题而不是指责是非常有效的。 例如，他可能在过去的一两个星期里把垃圾拿出来。 听到你永远不会拿出垃圾很可能只会产生防御。
- 花时间听听你的配偶真正在说什么。 通常，特别是在紧张局势中，我们倾向于认为我们听到了对方说的话。 或者，我们根本不听。 稳定的关系需要大量的同情，当我们感受到对方的痛苦，担忧或欲望时，这种关系就会实现。 如果你在婚姻中得到了这么多，你很可能会重视对方的观点。 一旦你的配偶退休，不要忘记这一点。
- 找到理由相互友善。 善良有感染力。 当另一个人对你很好时，你很难保持愤怒，善良有助于加深双方的关系，因为夫妻彼此在彼此的爱和欣赏中成长。 让你的赞美和“谢谢”经常从你的嘴唇流出。
退休并不一定意味着结婚的厄运。 这确实意味着重大的转变。 随着转变，压力和变化。 有很多方法可以使这一切尽可能顺利，这样你们就可以在生活和婚姻的这个阶段得到你应得的享受。