如果你是一个沉重的吸烟者，你可能已经注意到诸如过早皱纹之类的迹象，表明你的皮肤衰老比不吸烟的同龄人更为明显。 研究人员记录了吸烟对皮肤的衰老影响，甚至创造了“吸烟者的脸”这个短语。 那么，为什么会发生？
吸烟和你的身体
烟草对你的心脏，肺和整体寿命的影响是众所周知的。
世界卫生组织已将吸烟描述为全球唯一最可预防的疾病，残疾和死亡原因。 根据大规模的男女研究，事实上，长期吸烟者被抢劫的时间长达十年之久。 烟草烟雾含有3,800多种不同的化学成分，其中许多可直接损害组织或干扰保持这些组织健康所需的化学过程。 相同的化学物质会导致皮肤皱纹和其他过早老化。
吸烟和你的皮肤
20世纪70年代早期，在“内科学年鉴”中首次记录了过早起皱。 加利福尼亚大学研究人员Harry W. Daniell在对1,100多名受试者进行的一项研究中指出，考虑到年龄和日照等因素后，皱纹的严重程度在30岁左右的男女吸烟者中最为明显。
据Daniell报道，年龄在40岁至49岁之间的吸烟者可能与年龄在20岁以上的非吸烟者“显着”皱纹一样。
后来在美国公共卫生杂志上发表的研究发现，与同龄的非吸烟者相比，女性吸烟者比男性吸烟者更容易发生中度或严重皱纹。
烟草的影响
由于大约4,000种化学成分 ，烟草以各种方式破坏皮肤，影响其弹性，质地，颜色，甚至化学成分。 这些损伤使皮肤更易患癌症，如鳞状细胞癌以及非癌性银屑病。 此外，吸烟已被证明阻碍伤口愈合，甚至恶化湿疹等皮肤病。 接触二手烟的人也面临着这些皮肤问题的更大风险。
吸烟者也常常有淡黄色或浅灰色的皮肤，这被称为“吸烟者的黑变病”。
根据2009年发表在“调查性皮肤病学研讨会论文集”上的研究 ，吸烟可能通过产生更多的基质金属蛋白酶（MMP）来加速皮肤老化的速度。 在健康的皮肤中，这种酶分解胶原纤维，因此可以形成新的胶原蛋白。 名古屋市立大学医学院的研究人员发现，暴露于烟草烟雾提取物的皮肤细胞产生更多的破坏性酶。 另外，用提取物处理的皮肤细胞产生的新鲜胶原蛋白少40％。
胶原被称为支撑皮肤外层的脚手架。
当它被破坏或减少时，会产生皱纹。
据推测，皮肤表面附近的小血管受损可能导致吸烟者面部的颜色变化。
未来的面孔和反吸烟运动
一些科学家和公共健康倡导者认为，关于烟草对皮肤的影响的警告将比关于吸烟，癌症和心脏病的统计更有效。 一些北美学校董事会已经尝试过这种方法，2011年的一项研究表明他们正在走上正轨。 这项研究发表在英国健康心理学杂志上 ，研究发现，当年轻女性吸烟多年后，他们看起来像是什么样的照片，受试者对他们习惯的老化效应感到震惊 - 并说他们会戒烟。
这项研究使用了与安大略省科学中心一起开发的所谓“年龄进展”软件。 这个名为“Aprilage”的程序使用从成千上万张脸部编制的视觉老化数据来改变照片 - 增加长期吸烟习惯或多年紫外线照射引起的光老化的影响。
资料来源：
丹尼尔HW。 “吸烟者的皱纹：'乌鸦脚的流行病学研究'” Ann Intern Med。 1971年12月1日; 75（6）：873-880。
Ernster VL，Grady D，Miike R等人 吸烟状态下男性和女性的面部皱纹。 Am J Public Health 1995; 85：78-82。
Morita A.“烟草烟雾导致皮肤过早老化”， J Dermatol Sci。 2007年12月; 48（3）：169-75。
Morita A，Torii K，Maeda A，Yamaguchi Y.烟草烟雾引起的皮肤过早老化的分子基础。 J Investig Dermatol Symp Proc。 2009年8月; 14（1）：53-5。
Sarah Grogan，凯拉弗莱特，大卫克拉克 - 卡特，布伦丹高夫，雷切尔戴维，德博拉理查德森和吉里拉贾拉特南。 “女性吸烟者对年龄相关反吸烟干预的经验：定性研究”。 British Journal of Health Psychology卷16，第4期，第675-689页，2011年11月。