BDSM，“奴役，纪律/优势，屈服和虐恋”的缩写，常常被公众误解。 最常见的误解之一是BDSM危险，鲁莽和滥用。 但是，如果实施得当，BDSM与亲密伴侣滥用行为有很大不同。
1 - 什么是BDSM？
数十年来，BDSM从业者一直认为，扭结是安全的，令人满意的，并且可以对参与者的性欲和他们的幸福产生积极影响。 在过去几年中，科学已经证实了这些说法。 最近的研究发现了BDSM的许多健康益处 。 研究人员发现，那些参与BDSM活动的人比他们的香草性伴侣拥有更好的心理健康，更好的人际关系和更少的压力。
那些不熟悉BDSM的人对北伊利诺伊大学的一项新研究感到惊讶，该研究表明，涉及BDSM的人在性行为方面更加同意，而且不太可能符合与强奸文化相关的行为。 BDSM的从业者表现出“仁慈的性别歧视，强奸的神话接受以及受害者的责难”，换句话说，他们尊重他们的合伙人的界限，不太可能跨越人身安全的界限。
尽管研究表明BDSM显然具有积极的益处，但许多从外部看待这些极端行为的人认为这种性行为是滥用，混乱和失控。 虐待行为绝不应该成为BDSM动态的一部分，但我们如何才能区分这种差异？
2 - 同意区分BDSM免于滥用
同意是所有BDSM活动的基石，也是区别于滥用的主要因素之一。 简而言之，BDSM是自愿的。 虐待不是 。
在每个BDSM“场景”之前，参与者表达并讨论他们的喜好，欲望和限制，这意味着所有参与达成一致的性行为的人都会设定具体目标，确定他们想要脱离会话的具体目标 - 无论是在情感上还是身体上。他们还讨论了所谓的“硬性和软性限制”。硬性限制是你永远不会参与的事情，而软性限制是你可以尝试的事情，如果时间感觉正确的话。需要在开始会议之前进行更深入的谈判。
现场前谈判可以采取多种形式。 有时参与者写出一份合同，详细说明特别允许和禁止的内容。 其他人使用一个简单的活动清单。 然后他们分别讨论每个项目，表明哪个是愿望或限制。 其他人只是就他们的边界进行深入的讨论。
3 - BDSM是安全的，理智的和合理的
参与BDSM的人经常使用“安全，理智和自愿”这个词来描述他们的性行为类型。 任何被定义为“纠结”但未包含商定的安全，理智和协商一致的元素的剧本可能会被滥用。
安全意味着参与者已采取预防措施以尽量减少风险 这也意味着参与者对所使用的技术和工具非常了解，这可以消除不必要的恐惧和危险行为。
萨恩表示，有关人员处于允许他们将幻想与现实分离的状态。 这也意味着清醒; 感官和行为不会受到毒物影响。 最后，这意味着不要对你的伴侣施加不切实际的期望。
同意意味着各方已经讨论并就边界达成一致。 同样重要的是，同意必须持续进行。 换句话说，如果一个人希望在游戏过程中改变主意，他们可以随时重新谈判。
4 - 沟通是关键
清晰的沟通对于练习健康的BDSM是必不可少的。 Safewords是这种类型游戏的标准票价，也是将BDSM与滥用区分开来的一个主要因素。 保险标志是一个词或短语，表示其中一名球员希望休息或完全停止。 一个保密词的例子可能是“红色的”，“香蕉” - 或者你在性别或场景中通常不会说的其他任何事情。 此外，如果服从者被堵住或者主导者的听力受损，则可以使用安全信号。 这可能是一种手势，或者是服从者手中持有的一种手势，并表示他们希望暂停场景。
5 - 虐待和BDSM之间的重要区别
变戏剧可以涉及惩罚，屈辱，甚至眼泪等事情。 这可能看起来像一个局外人的滥用，使得分辨两者之间的区别变得很难理解。 但是，当与BDSM并排比较时，我们可以看到明显的差异。
- 虐待事件失控。 在健康的BDSM中，主导者从不会自发地产生愤怒。 场景经过谨慎，思想预先规划，并考虑到服从的最大利益。
- 虐待的情况通常以负面情绪结束。 BDSM场景旨在让参与者在完成时感觉良好并满意。 在会议结束时给予善后处理以确保服从者感到快乐，安全和安全是主导者的责任。 相比之下，目标和施虐者都会因为虐待事件而感到伤心，愤怒或羞愧。
滥用情况通常伴随着药物滥用或情绪障碍。 在健康的BDSM中，玩家尽量减少可能影响他们在比赛中判断的任何事情 - 包括使用药物或酒精。
6 - 在BDSM中滥用
尽管最近的研究发现参与BDSM的人不太可能容忍某些类型的滥用，但仍然可能发生。 BDSM关系或场景中的辱骂性红旗与其他类型的关系中发现的红旗非常相似。 一些警告行为包括：
- 无视性界限
- 未经同意/未经谈判的口头或身体虐待
- 控制行为，包括过度嫉妒
- 不可预知的极端情绪波动
- 物质滥用
- 使用最后通and和恐惧来控制受害者
- 将受害者与家人和朋友隔离开来
- 滥用行为与亲密接触的历史
如果您在自己的BDSM遭遇中认识到这些或其他迹象，请寻求外部帮助。 如果在公共BDSM事件中发生滥用行为，请查找指定地牢监控器（DM）。 对于与新伙伴私人玩耍，请始终与朋友建立安全通话。 此外，那些积极参与BDSM社区的人也会寻求前任合作伙伴的参考。
如果您正在进行的BDSM关系中发生滥用行为，您可以寻求友好的治疗师，滥用支持热线或服务的服务。 如果您发现自己处于危险之中，请与警察联系。
Sunny Megatron 是Showtime的 Sunny Megatron 的主持人兼执行制片人。 她也是一名生活方式BDSM从业者，国际公认的性和扭结教育家，以及性/关系作家。