当技术是选择的武器时应该怎么做
约会应该是有趣和令人兴奋的。 但有时候，虐待可能会蔓延，约会突然变得黑暗和可怕。 当发生这种情况时，它只是有趣而已。 相反，它充满了嫉妒，控制，操纵，屈辱和恐吓。 这比你想象的更普遍。 事实上，全国有150万名高中生在一年之内遭遇了约会伴侣的虐待。
当大多数人想到约会虐待时，他们想象一个男朋友在身体或口头上暴力。 但在互联网时代，技术正迅速成为一些虐待合作伙伴的首选武器。 事实上，许多滥用预防倡导者报告说，在他们的关系中描述数字约会滥用的青少年女孩数量显着增加。
识别数字约会滥用
当滥用合作伙伴使用智能手机，社交媒体，追踪应用程序或其他形式的技术等技术来威胁，骚扰和恐吓约会合作伙伴时，会发生数字约会滥用行为。 一些更常用的方法包括发送过多的文本或消息，在社交媒体上追踪合作伙伴，或要求合作伙伴进行性爱。
根据一项研究，16岁以上的青少年中有一人至少经历过一种形式的数字约会滥用。
最常见的滥用形式是由现任或前任合伙人在网上有目的地尴尬。 更重要的是，男孩和女孩都可以体验数字约会滥用。 它不仅限于女孩。
更重要的是，一些高中生报告说，如果他们不快速回复短信，他们往往会遭受身体暴力，情感虐待，名字称呼或口头虐待等影响。
与此同时，青少年已经报告说，他们的男朋友或女朋友已经设立了虚假的社交媒体账户，以测试他们是否与在线异性交往。 甚至有人甚至报告说，他们的男朋友要求他们下载GPS追踪应用程序，以便他们知道他们在哪里。 这些都不是健康的或是正常约会关系的一部分。 如果它发生在你的关系中，或者如果你注意到其他约会滥用的迹象，你需要考虑如何在虐待升级之前结束关系。 如果你的伴侣：你可能是数字约会滥用的受害者：
- 即使你在学校，在工作或睡着时也会给你发送过多的短信，如果你没有立即回复，就会生气
- 希望你在一天中的任何时候都可以使用他的短信或电话; 如果无法使用，可能会以某种方式伤害你
- 向你发送负面的，侮辱性的，威胁性的或威胁性的文本，在线消息或语音邮件
- 使用像foursquare，Facebook，Instagram，Twitter和其他网站，您可以“检查”作为一种方式来监视你
- 要求您在手机上安装GPS跟踪应用程序，或者坚持要“分享您的位置”（如果您同时拥有iPhone）
- 在您不知情的情况下在您的智能手机，平板电脑或计算机上安装间谍软件
- 告诉你谁可以在社交媒体上成为朋友
- 设置虚假的社交媒体帐户，以匿名方式在线监视您的身份
- 通过黑客进入你的社交媒体帐户并发布可能为你造成问题的事物来模仿你
- 推文或帖子对你有负面的，羞辱或侮辱的事情; 也可能会在网上取笑你
- 要求将密码存入您的手机和社交媒体帐户
- 通过手机查看，阅读短信，查看图片，或通过外拨电话作为监控活动的方式
- 未经您的同意，阅读私人电子邮件或社交媒体消息
- 向您发送不需要的明确照片或视频
- 压力你采取和发送性照片或视频; 如果你分手，也可能会威胁将这些照片和视频用作“复仇色情”
如何保持数字安全
在一段关系开始时，通过发短信给你很多朋友会对你很感兴趣。 但健康的关系有界限。 他们还包含两个在关系之外有兴趣和友谊的人。 如果情况并非如此，那么你需要注意约会滥用的迹象。 如果你的伴侣似乎过分地控制着你生活中的技术，确保你采取措施保护自己。 以下是一些可以保护自己免受数字约会滥用的其他方法：
- 不要与任何人分享您的密码。
- 注意在不同地点办理登机手续; 它让人们很容易跟踪你。
- 不要在未经允许的情况下在照片中登记或标记你的朋友，因为他们可能希望他们的位置保持私密。
- 记住，一旦你点击发送，你就会失去对任何电子信息或照片的控制; 不要以私人电子方式发送任何内容。 许多时候，信息和照片被用来在分手后让人难堪或羞辱某人。
- 不要将手机交给任何人，包括你的约会伴侣; 这是私人财产，你不必分享它。
- 了解您的隐私设置并尽可能保持您的电子设备，在线帐户和社交媒体帐户的安全。
- 请记住，您有权在关系中感到安全和受到尊重。
在健康的关系中，你的伴侣会尊重你的个人界限。 他还会给你空间和时间，而不需要知道你每天的每一秒在哪里。 而且，他会意识到，关闭手机或时常无法使用手机是适当的。 任何不尊重这些东西的人都显示出控制的迹象。 而且，想要控制另一个人是虐待关系的标志。
一句话来自
如果您或您认识的人正在经历数字约会滥用行为，可以获得帮助。 你不是一个人。 例如，爱不是滥用为处理数字约会滥用的人提供谈话，文本和在线聊天选项。 如果您有关于数字约会滥用的问题和疑虑，您可以将loveis发送到22522。 而且，如果您使用自己的设备感到不安全，请使用兄弟姐妹的设备或图书馆的计算机与他们联系。 您也可以在白天或晚上的任何时间致电全国家庭暴力热线1-800-799-SAFE与倡导者交谈。 或者，访问他们的网站www.hotline.org进行实时聊天。
>来源：
>“屏幕背后：什么是数字约会滥用？” 全国家庭暴力热线。 http://www.thehotline.org/2014/03/18/what-is-digital-abuse/
>“约会滥用统计”。 爱不是滥用。 http://www.loveisrespect.org/resources/dating-violence-statistics/