用这些技巧区分悲伤和忧郁
你可能担心你的孩子对父母死亡的反应，以及他们的悲伤会导致抑郁症的可能性。 虽然没有办法预测你的孩子会如何反应，或者这种损失会如何影响他，但有些情况可能会增加孩子在父母死后会出现抑郁症的可能性。
幸存的父母和家庭成员可以采取措施确保您的孩子得到他需要治疗的支持或治疗。
帮助你自己帮助你的孩子
你和其他照顾者对死亡的反应方式将影响你的孩子如何反应。 作为父母或照顾者，您需要通过外部支持或咨询来解决您自己的悲痛 ，以便为全家人的利益服务。 获得你需要的支持将会告诉你的孩子康复很重要。
表达和讨论他们感受的父母和照顾者可能会有同样的孩子，而隐藏自己情绪的家庭可能会教孩子感到羞愧。 保持内心情绪是抑郁症患者常见的行为。
告诉重要人物你的孩子的生活
协作康复努力将为您的孩子在困难时期提供额外的支持和爱。 你的孩子的儿科医生，老师和朋友的父母需要知道父母的死亡。 深入那些每天与你的孩子接触的人会增加可用的支持。
与孩子的儿科医生预约，讨论他如何应对。
支持你的孩子
悲伤是一个正常的过程，通常不需要药物治疗或治疗。 但是，你最初可能需要花更多的时间陪伴你的孩子，并向他保证你不会离开。
在适合年龄的层面与您的孩子交谈，并提出令人鼓舞的问题，为您提供支持性环境。
解释在葬礼上期待什么，并让你的孩子决定他是否愿意参加可能会减轻他的一些焦虑。
可能导致抑郁症的因素
据美国精神病学杂志报道，尽管失去父母或照顾者对任何儿童都有创伤，但这种情况变成抑郁症的可能性取决于四个因素。
研究人员发现，父母因自杀或意外死亡的儿童患抑郁症的风险要高于父母因突发自然疾病而死亡的儿童。 此外，他们发现，与同龄人相比，以下情况下的孩子在失去的两年内更容易出现抑郁症：
- 过去的精神疾病，如抑郁症
- 感觉父母的死亡负责
- 失去了一位母亲
虽然这些发现表明围绕父母死亡的某些情况可能会增加某些儿童患抑郁症的可能性，但重要的是要明白，并非所有这些情况下的儿童都会因此而感到抑郁。
当它不仅仅是悲伤
父母去世时，孩子感到难过或害怕是正常的。 但如果她的悲伤或恐惧持续一段时间，会恶化或严重干扰她的功能，重要的是咨询您的孩子的医生进行评估。
如果您的孩子有自杀或自残的想法，请立即寻求注意。
早期识别和治疗儿童抑郁症很重要，因为潜在的短期和长期后果如低自尊，药物滥用和自杀念头和行为。
沮丧的孩子可能会感到绝望，内疚，愤怒或被误解; 睡眠习惯和食欲有所改变; 退出过去喜欢的家庭，朋友和业余爱好; 学校表现显着下降; 避免学校或社交活动; 有模糊不明的身体不适，如头痛或腹痛; 并且难以集中精力和决策。
你不能阻止你的孩子的损失，但是你可以通过让她悲伤并创造一个安全和爱的环境来支持她。 部分支持意识到你的孩子何时抑郁并寻求治疗来帮助她治愈。
资料来源：
美国精神病学协会。 精神疾病诊断和统计手册，第4版，文本修订。 华盛顿特区：美国精神病协会; 2000。
Brent，D.，Melhem，D.，Bertille，MB，Donohoe，D.，Walker，M。“父母失去自杀，意外或突然自然死亡后21个月之后，失去亲人的青少年的抑郁发病率和病程“。 美国精神病学杂志 2009年7月166（7）：786-794。
一个孩子对死亡的反应。 美国儿科学会。 http://www.healthychildren.org/English/healthy-living/emotional-wellness/pages/A-Childs-Reaction-to-Death.aspx?nfstatus=401&nfstatus=401&nftoken
感觉也需要检查。 美国儿科学会。
儿童和青少年如何经历抑郁症？ 国家心理健康研究所。 http://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-in-children-and-adolescents/index.shtml