帮助低性欲的妻子
一对异性恋夫妻在性行为上存在差异并不罕见，长期恋爱中的女性出现性欲下降的情况并不少见。 这可能会令人痛心，并导致婚姻内的冲突，并且女性之间的原因各不相同。 这可能是由于潜在的医疗问题，情绪问题或关系中的压力。
在这种情况下，找出根本原因很重要，所以你可以尽力纠正和对待它。 亲密关系是健康婚姻的关键之一，如果一个伴侣因为他的需求没有得到满足而感到遗漏，这可能会导致关系中的额外压力。
女性的低性欲
女性的性欲比男性更复杂。 科学支持这一观点，指出男性自然比女性有更强的性欲和思考性行为。 影响女性驾驶的最重要因素之一是她与她的性伴侣的关系质量和情感联系。
性欲低下可能是婚姻困扰的原因或结果。 如果不解决，这可能严重损害婚姻，甚至可能导致离婚。
你应该向自己和丈夫看望你的医生或性治疗师，并讨论可能导致你对性行为缺乏兴趣的原因。
这是配偶之间交流至关重要的情况。 通过谈论它并试图找到一个解决方案，它可以加强你的纽带，因为一对夫妇和一个支持性的合作伙伴可以产生很大的不同。
性功能障碍定义
对于女性的性行为是否应该被视为一种疾病存在争议。
根据精神卫生专业人员使用的精神障碍诊断和统计手册（DSM-5），由于性幻想和对性活动的反复性缺陷（或缺席），其不得不上升到令她显着困扰的程度。
医学上，医生有各种性功能障碍的术语。 然而，有些不能被正确分类，所以重要的是要记住，这些都不适用于你。
- 性渴望性欲望障碍（HSDD）：对性行为缺乏兴趣，性欲低下
- Dyspareunia：痛苦的性交
- 性无精症：无法达到性高潮
- 难以激发
在与医生交谈时，请牢记以下问题：
- 什么可能是我性欲低下的一些原因？
- 在治疗成功方面我能期待什么？
- 我可以自己做出什么改变来提高我的性欲？
- 哪些治疗对我最有帮助？
- 在这个问题上你可以推荐哪些书籍或网站？
可能的医疗原因
当你经历性欲低下时，首先要排除的事情之一就是医疗问题。 有些情况可能会降低女性的性欲，就像用于治疗这些情况的药物一样。 与你的医生一起探视将确保你的身体健康不是一个因素，精神科医生可以解决心理健康问题。
- 手术影响身体形象或损害身体
- 医疗状况，如糖尿病，甲状腺功能减退症，关节炎，贫血，心血管疾病或内分泌或神经系统疾病
- 慢性或身体疼痛，可能与医疗条件有关
- 抑郁症和焦虑症
- 抗抑郁药和其他药物
- 失禁
女性一生都非常激素。 随着年龄的增长或经历特定的生活阶段，荷尔蒙和生殖系统的波动将会发生。 反过来，这可能会导致你的性欲上升和下降。 与你的医生进行讨论是处理以下任何事情的好主意：
- 激素缺乏症，荷尔蒙波动，或低水平的睾丸激素
- 减少到阴道和子宫的血流量
- 子宫切除术后对神经和血管的损伤
- 绝经
可能的个人原因
女性在日常生活中必须处理很多事情，其中任何一个都会对你的性欲产生影响。 例如，许多女性在有孩子后对性行为的欲望就会降低。 有时候这是由于压力或疲劳程度较高，或者因为他们觉得自己的生活太忙。 听到不想“唤醒宝宝”的女性也很常见。
除了孩子，你可能感觉到工作压力更高，或者你可能正在处理过去的情绪问题。 这些都会对你的性欲产生负面影响。 为了你们的关系，最好诚实地看待这些因素，并与你的伴侣制定计划，以克服任何可能影响你的事情。
- 分娩
- 使用非法物质
- 情绪问题
- 高度的压力
- 愤怒
- 疲劳
- 性取向冲突
- 童年性虐待
可能的关系原因
另一方面要考虑的是你们的关系。 这是你作为一个团队来解决任何潜在问题至关重要的地方。 毕竟，性，人际关系和婚姻不是一个人的安排， 他们涉及两个人。
如果这些因素中的任何一个都是你的因素，婚姻顾问，性治疗师或你的宗教顾问可能是一个很好的人从以下方面寻求帮助：
- 婚姻问题和未解决的关系问题
- 欲惩罚或控制丈夫
- 婚姻权力问题
- 不忠
治疗女性的低性欲
性欲低下可以用药物治疗。 不幸的是，对女性的医疗干预并没有像男性的性行为一样成功。 尽管如此，您的医生可能会推荐并开具下列其中一项：
- Eros-CD，非手术设备
- O-Shot（R）
- Addyi（处方药）
- 睾酮霜
- 雌激素补丁或药片
- 阴道润滑剂
或者，你可能有兴趣寻求更自然的提高性欲的方法。 在食物中发现的天然春药，如巧克力和草莓，可能足以让你处于心情中。 一些女性也转向催眠或其他替代医学方法。
对自己感觉良好，你的关系对女性的性行为至关重要。 在这种情况下，情感联系和我们的整体福祉是不容低估的。
如果你发现了一些影响你的问题，你可能会惊讶于良好的交流，愉快的性格和健康的身体形象可以为你的性生活做些什么。 要实现这些，请尝试：
- 减压
- 行为治疗
- 改变不良习惯
- 婚姻咨询
- 个人治疗
- 更好地与配偶沟通
- 减肥
- 行使
你的第一步
如果你是一个女性，并且性行为低，导致你的婚姻出现摩擦，那么可能不会有简单的治疗或治疗方法。 但是，一旦发现潜在的原因，您可以找到最佳的治疗方案。
你不想让这个问题继续下去，而不是解决它。 寻求一位值得信赖的专业人士的帮助，例如您的产科/妇科，普通内科医生或心理治疗师，以开始寻求帮助。 可以开发个性化治疗计划以满足您的特定需求和情况。
当你解决问题时，试着在最小的地方找到浪漫的火花。 也许这是他亲吻你的脖子时感到的小小的烦恼，拥抱的温暖的感觉或者在沙发上的一些依偎时间。 打开自己一点爱可以导致自发的时刻，可以做你的性生活的奇迹。
在今天的社会中，我们经常可以把所有我们需要做的事情都裹得太紧，忘记享受生活中的简单快乐。 性是与亲密关系伴随而来的快乐之一，它和情感一样激动人心。 牢记这一点，并考虑如何在生活中优先考虑你的婚姻。
>来源：
> Faubion SS，Rullo JE。 女性性功能障碍的实用方法。 美国家庭医师。 2015; 92（4）：281-288。
> Sine R. Sex Drive：男人和女人如何比较？ WebMD表示。 2013