了解雪茄吸烟的事实和危险
过去，雪茄吸烟主要是吸引老年男性的活动。 在美国，这是一种习俗，因为新父亲在婴儿出生时将雪茄传递给他们的男性朋友。
当然，这些利基市场仍然存在，但年轻的美国人今天正在越来越多地接受雪茄吸烟。 这种增长趋势可归因于几个因素。
1）雪茄不像香烟那样重税。 在美国的一些地区，一包香烟价格在10美元以上，因此很难定期购买。
2）雪茄以几种不同的形式出售，其中一种与传统香烟大小相同。 它们被称为小雪茄，就像卷烟一样被包装出售。 此外，其中一些添加了调味剂，吸引年轻的吸烟者。
根据疾病控制与预防中心的数据，2014年对中高中学生进行的一项民意调查显示，63％的人在过去30天抽过雪茄，并吸食了一种风味类型的雪茄。
3）电影业加强了烟草行业美化雪茄的努力。 电影中吸烟明星的描绘很有影响力，通常直接针对年轻人。
许多人都误认为抽雪茄是吸烟的安全替代品，但事实并非如此。
让我们来看看关于雪茄吸烟危害的一些事实：
你可以上瘾成雪茄
尼古丁是任何烟草产品中的致瘾成分。 雪茄的尼古丁含量很高，通常是香烟的几倍。 事实上，一些优质雪茄的烟碱含量与整包香烟一样多，甚至更多。
如果吸入雪茄烟，尼古丁将通过肺进入血液。 如果不是，尼古丁通过口腔内衬吸收。 雪茄烟比香烟烟更容易溶于唾液，因为它的成分是碱性的。 这允许尼古丁的快速吸收，产生依赖性而不吸入。
雪茄吸烟会导致癌症
许多癌症与雪茄吸烟有关：
吸烟者和吸雪茄者口腔和食道癌症的风险相似。
每天吸1或2支雪茄的人比非吸烟者口服食道癌的风险增加一倍。 那些每天吸食3至4支雪茄的人将其口腔癌的风险增加8倍，食道癌增加4倍于非吸烟者。 偶尔吸入雪茄的人（低于每天）的风险因素尚不清楚。
雪茄吸烟在心脏上很难
在美国医学协会杂志上发表的一项为期25年的研究报告指出，与非吸烟者冠心病相比，吸雪茄的风险可能高出27％。
该研究调查了大约18,000名30至85岁的男性。其中1500多名是雪茄吸烟者，发现这些人比不吸烟的人患心脏病的比例更高。
雪茄吸烟会导致肺部疾病
对于慢性阻塞性肺病如慢性支气管炎和肺气肿，雪茄吸烟者比不吸烟者的风险增加。 大多数雪茄吸烟者不会吸入，所以COPD的风险低于吸烟者。 美国的一项研究报告指出，吸雪茄的COPD风险比不吸烟者高出45％。
雪茄吸烟对你的口腔健康不利
有证据表明，根据1999年1月出版的美国牙科协会杂志上发表的一项研究，雪茄和烟斗吸烟也可能导致早期牙齿脱落。 来自波士顿大学的研究人员在23年的时间里追踪了690名男性，并得出结论认为，吸雪茄的人比不吸烟者吸烟的可能性高30％。 烟斗吸烟者比不吸烟者早发生牙齿脱落的可能性高出60％。 雪茄和烟斗吸烟者也会增加牙槽骨丢失的风险。
来自以下的词汇：
吸雪茄是危险的。 所有形式的烟草都有与之相关的风险，而雪茄也不例外。 不要被愚弄。 没有无风险的烟草产品。
资料来源：
Krall，Elizabeth等人。 男性雪茄和烟斗吸烟者的牙槽骨损失和牙齿损失。 美国牙科协会杂志 1999年1月; 130（1）：57。
Iribarren，Carlos等人。 雪茄吸烟对心血管疾病，慢性阻塞性肺病和男性癌症风险的影响。 新英格兰医学杂志 1999年6月; 340; 1773至1780年。
国家癌症研究所。 >关于雪茄吸烟的问题和答案。 2010年10月27日评论。