受影响之前，您可以喝多少？
你的血液酒精浓度 （BAC）决定了你喝酒时喝醉或喝醉的程度，并且因性别和体重而异。 这里是一个通用指南（男性）根据你的体重和饮酒速度来估计你的BAC：
一杯饮料
平均来说，一种美国标准饮品的血液酒精浓度约为0.02，而在这个水平下，大多数轻度和中度饮酒者会感受到一些微妙的影响。
一个人喝完一杯标准饮料后
- 如果他体重100磅，他的血液酒精浓度将为0.04。 如果他喝了一个多小时，他的血液酒精浓度将为0.02，如果他喝了两个多小时，他的血液酒精浓度将为0.01。 只有三个小时后，他的血液酒精浓度才会达到0.00。
- 如果他体重150磅，他的血液酒精浓度将为0.03。 如果他喝了一个多小时，他的血液酒精浓度就会达到0.01，两个小时后，他的血液酒精浓度就会达到0.00。
- 如果他体重200磅，他的血液酒精浓度将为0.02。 如果他喝了一个多小时，他的血液酒精浓度就会达到0.003，两个小时后，他的血液酒精浓度就会达到0.00。
因此，喝了一杯酒后，更大的男士需要大约两个小时的血液酒精浓度回归到零。
两杯饮料
平均而言，两种美国标准饮品的血液酒精浓度约为0.04，而在这个水平下，大多数轻度和中度饮酒者会感到放松。 即使您没有感受到酒精中毒的影响，反应时间也会减慢，精细运动技能会受到影响，从而导致驾驶受损 。
一个男人有两个标准饮料后...
- 如果他体重100磅，他将有一个0.08的血液酒精浓度。 如果他在一小时内饮用，他的血液酒精浓度将为0.06，如果他在两个小时内饮用，他的血液酒精浓度将为0.04。 三小时后，他的血液酒精浓度将降至0.03，四小时后降至0.01，并且只有五小时后，他的血液酒精浓度才有0.00。
- 如果他体重150磅，他将有一个0.05的血液酒精浓度。 如果他喝了一小时以上，他的血液中的酒精浓度为0.04，两小时后他的血液酒精浓度为0.02。 三个小时后，他的血液酒精浓度将降至0.003，四小时后降至0.00。
- 如果他体重200磅，他的血液酒精浓度将为0.04。 如果他在一小时内饮用，他的血液酒精浓度为0.004，两小时后他的血液酒精浓度为0.00。
因此，两次饮酒后，您的血液酒精浓度需要四到六个小时才能归零。
三杯饮料
三种美国标准饮料的平均血糖浓度约为0.06。
酒精的负面影响开始显现，判断会受到影响，往往会影响人们作出理性决策的能力，尤其是驾驶和继续饮酒等冒险活动。 感知， 学习 ，记忆，协调， 性唤起 ，警觉和自我控制也将受到影响。
一个男人有三个标准饮料后...
- 如果他体重100磅，他的血液酒精浓度将为0.11。 如果他在一小时内饮用，他的血液酒精浓度将为0.10，如果他在两个小时内饮用，他的血液酒精浓度将为0.08。 三个小时后，他的BAC仍然在0.07，四个小时后，它将在0.05。 五个小时后，它会下降到0.03，六个小时后，它将在0.02，六个小时后，将在0.001。 只有在七个小时后，他的血液酒精浓度才会达到0.00。
- 如果他体重150磅，他的血液酒精浓度将为0.08。 如果他喝了一小时以上，他的血液中的酒精浓度将达到0.06，两个小时后，他的血液中的酒精浓度将达到0.04。 三个小时后，他的血液酒精浓度将降至0.03，四小时后降至0.01。 到五个小时，它会降到0.00。
- 如果他体重200磅，他的血液酒精浓度将为0.06。 如果他喝了一小时以上，他的血液酒精浓度将会是0.004，两个小时后，他的血液酒精浓度将会是0.02。 三个小时后，他的血液酒精浓度将降至0.01，四小时后降至0.00。
六种饮料
在三种饮料水平（或0.06的血液酒精浓度）中注意到的效果随着每种额外的饮料将变得更加明显。 在六次饮酒中，平均产生大约0.12的血液酒精浓度时，通常会发生呕吐，除非这个水平缓慢达到，或者您已经耐受酒精。 呕吐是人体对抗过量的第一道防线。
- 这种血液酒精浓度水平可以通过一个100磅重的人很快达到，在不到一小时内饮用三杯饮料，或在两个小时内饮四杯。
- 一个150磅重的男人将达到这个水平，在两到三个小时内消耗六杯饮料。
- 如果在不到一个小时的时间里喝了六杯酒，一个200磅的人就能达到这个水平。 如果这些人喝得更慢，那么可能需要八或九杯饮料才能在两三个小时内达到这个水平。
七至八杯饮料
当你的血液酒精浓度达到0.15时，你的血液中有半品脱的威士忌。 大多数人在这一点上都很难走直线。
十种饮料
在0.2的血液酒精浓度下，大多数人经历了“停电”，没有记住在其期间血液酒精浓度处于该水平的全部或部分事件。 在年轻人中，这个水平可能是致命的。
十五份饮料
在0.3的血液酒精浓度水平下，大多数人失去意识。
二十加饮料
0.45的血液酒精浓度水平是成人的平均致命剂量，此时呼吸和心跳停止。
那么，喝多少？
一般来说，三杯或更多饮料会产生负面影响。 这些负面影响会增加你喝得越多，喝得越快。 但是，因为你的感知，冲动和自我控制受到抑制，所以你可能没有意识到自己有多严重受损。 这些效果在更小，更轻的男人中尤其明显。
如果坚持喝两杯似乎不值得，或者如果你不认为你只能喝两杯，那么如果你甚至不喝酒，你可能会更好。 这样，您就不必担心驾车回家或因醉酒而导致的问题。 同样值得一提的是，大多数性侵犯事件发生在一个或两个人饮酒时。 因此，在酒吧，俱乐部或派对上喝三杯以上的酒，可能会让您特别容易受到此影响。
如果你开车，证据很清楚，你是安全的，根本不喝酒。 然而，如果你高估BAC而不是低估你的驾驶风险较低。 研究还表明，BAC危及生命的机动车事故的严重程度显着增加，远远低于目前美国0.08的限制。
>来源：
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