银杏叶是一种富含抗氧化剂的草药，用于增强大脑健康并治疗各种疾病。 虽然膳食补充剂通常含有植物叶子的提取物，但其种子通常用于传统中药的治疗目的。 支持者认为银杏可以通过改善血液流向大脑来预防衰老等相关问题，如痴呆症。
用途
据说银杏有助于治疗或预防以下健康问题：
- 年龄相关性黄斑变性
- 阿尔茨海默氏病
- 焦虑
- 哮喘
- 支气管炎
- 萧条
- 勃起功能障碍
- 疲劳
- 青光眼
- 高血压
- 胰岛素抵抗
- 多发性硬化症
- 外周动脉疾病
- 女性性功能障碍
- 耳鸣
此外，据说银杏可以保存记忆，并促进中风的康复。
对健康的益处
这里看看银杏的潜在健康益处背后的科学：
1）大脑健康
到目前为止，研究银杏叶对衰老相关衰老影响的研究取得了不同的结果。
例如，在2015年发表在“阿尔茨海默病杂志”上的一篇研究评论中，科学家们分析了9项以前发表的关于银杏叶可能在治疗认知障碍和痴呆中的作用的临床试验。
所有的试验都集中在银杏叶提取物EGb761上。
在他们的结论中，该评论的作者指出，在认知功能障碍或痴呆患者中，每天服用240mg EGb761至少22周可以稳定或减缓认知，功能和行为的下降。
然而，早期的报告（2009年Cochrane系统评价数据库发表）得出的结论是，银杏对痴呆和认知功能障碍的作用的证据是“不一致和不可靠的”。 在对36项评估银杏叶疗效和安全性作为痴呆或认知功能减退治疗的临床试验的回顾中，报告的作者发现，草药似乎比安慰剂更安全，但大多数回顾性研究显着缺陷。
2）眼睛健康
银杏叶有望治疗青光眼，建议在2013年发表在青光眼杂志上的一项小型研究。在42位患者的测试中，研究人员确定用银杏叶提取物治疗可能有助于减缓青光眼相关视力损害的进展领域。
此外，2013年Cochrane系统评价数据库发布的一份报告发现了一些证据表明银杏叶可能对年龄相关性黄斑变性的治疗有益。
3）血压
根据2014年在Phytomedicine上发表的一篇研究报告， 目前判断银杏叶是否能帮助治疗高血压尚言之过早 。尽管9个已审查的临床试验中有6个发现银杏叶可能有助于降低血压，但该草药并未出现对其他三项试验的血压有显着影响。
由于大多数回顾性研究都存在相当大的缺陷，因此该评价的作者指出，在建议将银杏推荐用于控制血压之前，需要进行更严格的研究。
4）冲程恢复
根据Cochrane系统评价数据库 2005年发表的一份报告，银杏对恢复中风的患者可能没有益处。
在对10项临床试验的分析中，报告的作者没有发现令人信服的证据表明银杏可以改善患有急性缺血性中风（最常见的中风类型）的患者的神经功能。
副作用和安全问题
银杏叶可能引发以下副作用：过敏性皮肤反应，腹泻，消化问题，头晕，头痛，肌肉无力和恶心。
由于银杏可能会影响凝血功能，因此不应使用出血性疾病患者或正在服用药物或影响凝血功能的补充剂，如华法林，阿司匹林，大蒜和维生素E.
癫痫或糖尿病患者也应该避免使用银杏，除非在医学专业人员的监督下服用。 孕妇不宜服用银杏。
鉴于可能与银杏相互作用的药物和补充剂的数量，在服用银杏之前咨询您的初级保健提供者是个好主意。
银杏含有一种叫做银杏黄素的化合物。 虽然银杏黄酮在银杏坚果中含量最高，但它在叶子中的含量也很少。 在结构上类似于维生素B6，已发现其阻断维生素B6活性。 据一个病例报告，一名女性在吃了大量银杏坚果后出现全身强直阵挛性癫痫，并且血液维生素B6水平降低。 （治疗后，其中包括维生素B6药物，她的症状消失，没有癫痫复发）。
在哪里可以找到它
含有银杏叶提取物的膳食补充剂和茶在许多天然食品商店，杂货店，药店以及专门从事草药产品的商店出售。 您也可以在线购买银杏叶产品。
资料来源：
Birks J1，Grimley Evans J.“银杏叶用于认知障碍和痴呆。” Cochrane Database Syst Rev. 2009 Jan 21;（1）：CD003120。
埃文斯JR1。 “用于年龄相关性黄斑变性的银杏叶提取物。” Cochrane数据库Syst Rev. 2013年1月31日; 1：CD001775。
Lee J1，Sohn SW，Kee C.“银杏叶提取物对正常青光眼视野进展的影响”。 J青光眼。 2013年12月; 22（9）：780-4。
Tan MS1，Yu JT2，Tan CC3，Wang HF4，Meng XF3，Wang C3，Jiang 4，Zhu XC4，Tan L5。 “银杏叶对认知功能障碍和痴呆的疗效和不良反应：系统评价和荟萃分析”。 J Alzheimers Dis。 2015; 43（2）：589-603。
Weinmann S1，Roll S，Schwarzbach C，Vauth C，Willich SN。 “银杏叶对痴呆的影响：系统评价和荟萃分析”。 BMC Geriatr。 2010年3月17日; 10：14。
熊XJ1，刘W2，杨XC2，冯B2，张YQ3，李SJ4，李XK5，王J2。 “银杏叶提取物治疗原发性高血压：系统综述”。 植物药。 2014年9月15日; 21（10）：1131-6。
Yang M1，Xu DD，Zhang Y，Liu X，Hoeven R，Cho WC。 “用天然药物预防和治疗阿尔茨海默病的系统评价与银杏干预作用的Meta分析”。 Am J Chin Med。 2014; 42（3）：505-21。
曾晓霞，刘敏，杨，，李，，Asplund K.“银杏叶提取物治疗急性缺血性中风。” Cochrane Database Syst Rev. 2005 Oct 19;（4）：CD003691。
免责声明：本网站所包含的信息仅用于教育目的，不能代替由有执照的医师提供的建议，诊断或治疗。 这并不意味着涵盖所有可能的预防措施，药物相互作用，环境或不利影响。 您应该立即寻求医疗保健以解决任何健康问题，并在使用替代药物或改变治疗方案之前咨询您的医生。