结束婚姻前自问的问题
你怎么知道什么时候投入毛巾，或者当你的婚姻已经到了不归路的时候？ 在决定申请离婚之前，先问问自己一些关键问题。
这是你应该问你自己
- 你们两个是否不断在微不足道的事情上互相争吵？
- 几乎所有关于你的配偶都会激怒你吗？
- 你的配偶有身体上或情感上的虐待吗？ 你害怕你的配偶吗？
- 你相信你的爱，耐心和希望全部用完了吗？
- 你的沟通总是以争吵或争论结束？ 当你战斗时，你是否在皮带下方公平或目标？ 你们中的任何一个都会带来过去的伤害吗？
- 你最后一次在一起玩的时间是什么时候？ 你最后一次感受到对方的性吸引力是什么时候？ 你还在做爱吗？
- 同样的问题会不断重复表面吗？ 你能接受你个人的不满是你自己的责任吗？
- 你的配偶是否经常让你失望，攻击你的自尊和/或批评你？ 你有没有尊重你的配偶？ 你的配偶是否尊重你？
- 你愿意与你的前配偶共同养育你的孩子吗？
- 你的目标和价值观是不同的？
- 你可以在重要问题上妥协吗？
- 你的配偶是否不忠？ 他或她是否有身体或情感方面的事情？
- 你有没有试过咨询？ 如果是这样，多久？ 如果您的困扰已持续多年，几次会议都无济于事。
- 同样的问题会不断重复表面吗？
- 相同的“模式”是否会重铺？ 例如，你总是试图说话，而你的伴侣总是关闭。
- 你有离婚梦想吗，或者你的配偶死了？
- 如果你离婚，你有计划吗？ 你能应付离婚的经济和情绪压力吗？
- 你有自知之明吗？ 你为婚姻带来了什么问题或行为？
该怎么办
重要的是你要面对离婚的现实而不是幻想。 有时不健康的关系不能挽救，离婚是不可避免的。 继续存在持续不忠或多重事件，加入（性，色情，滥用药物）或滥用的婚姻尤其困难。 如果您感到不安全或害怕配偶，现在可能是时候继续前进。
意识到你必须保持自己的情绪和身体健康在这个紧张的时间。 如果你感到沮丧或睡眠不足，你不会做出理性的决定。
如果你寻求帮助，即使你去了自己，也可以找一个与夫妻一起工作的治疗师。 这些治疗师接受过培训，可以帮助您了解您婚姻中的潜在问题。 他们可能会指出你在你和你的关系中都看不到的东西。
小心与别人谈论你的婚姻问题。 他们很可能会和你一起没有听到你的配偶“故事的一面”。 如果你不开心，他们甚至会鼓励你离开。
寻求支持是可以的，但不要贬低你的配偶，因为你最终可能会一直在一起。
不要盲目配偶。 如果你从来没有提出过你认真考虑离婚的问题，那么现在是时候了。 如果你没有处于不安全的情况下（例如，你害怕你的配偶，并且一直处于虐待婚姻状态），那么你可能想把这件事告诉他或她。 你现在不必提到“D”这个词，但是你可以强调你非常不高兴，并且你一直对你的未来有一些可怕的想法。 这可能最终将你的关系放在你一直在寻找的轨道上。
文章由Marni Feuerman更新。