虽然成年人经常说这样的话，“当他发生这样的事情时他很年轻。 他甚至不会将它记为成年人，“童年创伤可以产生终身效果。 虽然孩子们有韧性，但他们不是由石头制成的。
这并不是说如果你的孩子忍受了可怕的经历，他的生活就会受到情绪上的伤害。 通过适当的干预措施，成年人可以帮助孩子更有效地从创伤性经历中恢复过来。
但重要的是要认识到您的孩子何时需要专业帮助来处理创伤。 早期干预可能会阻止您的孩子成年后经历创伤的持续影响。
什么构成童年创伤？
有许多不同的经历可以构成创伤。 例如，身体虐待或性虐待可能对儿童造成明显的创伤。
一次性事件，如车祸或特别严重的自然灾害（例如飓风）可能会对儿童造成心理伤害。
持续的压力，比如生活在一个危险的社区，或者是欺凌的受害者，可能会造成创伤，即使它对成人感觉像日常生活一样。 事实上，如果发生以下情况，几乎所有的事件都可以被认为是对儿童的创伤：
- 它意外地发生了
- 它一再发生
- 有人故意残酷
- 孩子没有做好准备
儿童创伤也不一定直接发生在儿童身上; 例如，看着所爱的人受苦也可能是极其痛苦的。
暴露于暴力媒体也会使儿童受到伤害。
然而，仅仅因为一段经历令人不安，并不会造成创伤。 例如，父母离婚可能会影响孩子，但这不一定是创伤。
同样重要的是要记住，仅仅因为孩子忍受了悲剧或接近死亡的经历，并不意味着他会自动受到创伤。
有些孩子受其情况影响要小得多。
创伤后应激障碍
许多孩子在某个时刻或某个时刻都会受到创伤性事件的伤害。 虽然他们中的大多数在创伤事件之后经历了痛苦，但绝大多数在相对较短的时间内恢复到正常的功能状态。
但是有些孩子（女孩的3％至15％和男孩的1％至6％）发展为创伤后应激障碍（PTSD）。
患有PTSD的孩子可能会一次又一次地重新体验他们心中的创伤。 他们也可以避免任何能够提醒他们创伤的事情，或者他们可以在他们的游戏中重新制定他们的创伤。
有时儿童认为他们错过了预测创伤事件的警告信号。 为了防止未来的创伤，他们在寻找警告信号时会变得过于警惕，即再次发生不良事件。
PTSD儿童也可能有以下问题：
- 恐惧
- 萧条
- 焦虑
- 愤怒和侵略
- 自毁行为
- 孤独的感觉
- 自尊心差
- 难以相信他人
即使是没有发生创伤后应激障碍的儿童，仍然可能会在创伤经历后出现情绪和行为问题。 在一场不幸的事件发生后的几个星期和几个月里，有一些事情需要注意：
- 关于死亡或安全的想法增加了
- 睡眠问题
- 食欲改变
- 愤怒问题
- 注意问题
- 学校拒绝
- 像头痛和胃痛的身体疾病
- 对正常活动失去兴趣
- 易怒
- 悲
- 发展新的恐惧
对长期健康的影响
创伤事件会影响孩子大脑的发育。 这可能会产生终生的后果。
研究表明，一个人的童年经历越不利，他们后世的健康和幸福问题的风险就越高。 儿童创伤可能增加个体的下列风险：
- 哮喘
- 萧条
- 冠状动脉心脏疾病
- 行程
- 糖尿病
此外，2016年在“ 精神病学时报”发表的一项研究指出，自杀企图的患病率在成年人身上经历过创伤，如身体虐待，性虐待和父母家庭暴力，在孩童时期明显较高。
对关系的影响
孩子与他的照顾者的关系 - 无论是父母，祖父母或其他 - 对他的情绪和身体健康至关重要。 这种关系和依恋有助于小孩学会信任别人，管理情绪并与周围的世界进行交流。
然而，当一个孩子经历一次创伤，教他不能相信或依靠那个看护者时，他可能会认为他周围的世界是一个可怕的地方，所有的成人都是危险的 - 这使得难以形成整个关系他们的童年，包括与同龄人同龄，并进入成年期。
努力保持对照顾者健康依恋的儿童很可能在成年期与恋爱关系发生冲突。 澳大利亚对超过21,000名60岁及以上的儿童虐待幸存者的研究报告说失败的婚姻和关系的比率较高。
如何帮助一个受到精神创伤的孩子
家庭支持对减少创伤对儿童的影响至关重要。 下面是一些在不幸事件后支持孩子的方法：
- 鼓励你的孩子谈论他的感受并验证他的情绪。
- 诚实回答问题。
- 让你的孩子放心，你会尽全力保证他的安全。
- 尽可能地坚持你的日常生活。
如果你的孩子已经受到创伤的情况，并且你注意到她的情绪或行为有变化，请与她的儿科医生交谈。 医生可以评估你的孩子的健康状况，并在必要时进行心理健康治疗转诊。
根据您的孩子的年龄和需求，她可能会被转介服务，如认知行为疗法，游戏疗法或家庭治疗。 药物治疗也可能是治疗孩子症状的一种选择。
一句话来自
获得帮助永远不会太晚。 无论你是否接受了十年前遭受虐待的青少年，或者你从未接受过40年前所经历的创伤性经历的帮助，治疗仍然可能有效。
资料来源：
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HealthyChildren.org：创伤后的育儿：了解你的孩子的需求。
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瓦格纳KD，医学博士，博士。 “童年创伤对成人抑郁和自杀的影响”。 精神病学时代。 2016年11月29日。