一个看似不相干的决定是一个人做出的决定或选择，表面上可能看起来不重要或微不足道，但实际上增加了他或她将处于可能导致复发的高风险状况的可能性。
一个人可能会忽略，否认或解释这些决定/选择的重要性。
确定看似不相关的决定是Drs设计的成瘾性行为患者的以预防为主的复发治疗的重要组成部分。
马拉特和戈登。
看似无关的决定和创伤后应激障碍
看似不相关的决定通常与创伤后应激障碍（PTSD）有关，这是一种由创伤性事件引发的心理健康状况。 该人要么经历事件要么见证它。 许多经历过创伤性事件的人可能在一段时间内应付麻烦，但他们没有创伤后应激障碍。 随着时间和治疗，他们通常会改善。 但如果症状恶化或持续数月或数年并干扰日常活动，则可能患有PTSD。
症状
根据梅奥诊所，PTSD症状通常分为四种类型：侵入性记忆，回避，思维和情绪的负面变化，或情绪反应的变化。
侵入性记忆
侵入性记忆的症状可能包括：
- 经常性的，不必要的令人痛苦的创伤事件记忆
- 重创创伤事件，好像它再次发生一样（闪回）
- 对创伤事件的梦想不满
- 严重的情绪困扰或对某件事的身体反应会让你想起事件
躲避
避免的症状可能包括：
- 试图避免思考或谈论创伤性事件
- 避免提醒您创伤事件的地点，活动或人员
思维和情绪的负面变化
思维和情绪负面变化的症状可能包括：
- 对自己或其他人的消极情绪
- 无法体验积极的情绪
- 感觉情绪麻木
- 对曾经享受过的活动缺乏兴趣
- 对未来的绝望
- 记忆力问题，包括不记得创伤性事件的重要方面
- 难以维持密切的关系
情绪反应的变化
情绪反应（也称为唤醒症状）变化的症状可能包括：
- 易怒，愤怒的爆发或攻击行为
- 时刻警惕危险
- 压倒性的内疚或羞愧
- 自毁行为，比如喝得太多或开得太快
- 麻烦集中
- 睡眠困难
- 容易被吓倒或受惊
例子
早期恢复期的酗酒者可能会使看起来无关紧要的决定去参加酗酒或让自己由于没有实行自我照顾或使用健康应对策略而过度紧张的群体。 然而，实际上，这样的决定会损害他的恢复工作。 看似不相关的决定意识增强可以减少酗酒的风险。
参考：
梅奥诊所。 创伤后应激障碍.http：//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540