季节在早期的清醒中可能是危险的
以下关于如何处理假期的文章是由西印度群岛安提瓜十字路口中心的顾问Gregg C.撰写的。
新清醒的危险时刻
假期(感恩节,圣诞节和新年)可能是一个非常欢乐和庆祝的时刻,或者是一个极度痛苦,悲伤和沮丧的时刻。 对于正在康复的人来说,这可能是特别危险的时期,特别是那些处于早期康复期的人。
饮用和使用物质是我们庆祝快乐的方式,或者为疼痛加药。 假日对我们意味着什么以及我们如何参与他们可能会帮助我们保持清洁和清醒。
恢复的重要组成部分
感恩节的根源在生长季节结束时,人们将收集他们的成长和收获的收获。 在美国,我们会考虑印第安人和早期定居者,彼此分享食物。
感恩节通常是我们与家人和朋友聚在一起的时刻,彼此分享我们的食物和公司。 这与我们在恢复中学到的东西没有什么不同。 我们对我们所拥有的东西进行评估,并对此表示感谢。 请记住,“一颗感恩的心永远不会喝。” 然后,我们与他人分享我们拥有的东西。 这是恢复的重要组成部分。
庆祝生活!
圣诞节似乎是许多人采用的一些信仰和仪式的组合。
然而,至少基督教信仰的大多数人都庆祝耶稣基督的诞生。 他是一个与他的灵性和人性搏斗的人。 听起来有点熟?
当我们饮酒或吸毒时,我们正在迅速走向死亡,并从事破坏活动。 圣诞节可以成为生活和创造的庆祝。
我们在圣诞节庆祝生命诞生。 我们可以学习拥抱我们的灵性和人性的奖励。
放开过去
新年是过去的一年,放弃新的一年。 它有时以一种滑稽的方式描绘为父亲时代将新年的接力棒交给一个年轻的婴儿。 在某种程度上,这不是什么恢复? 我们过去的沉迷生活将统治权交给我们的新复兴自我? 这个时候通常的做法是新年的决议。
当然,其中大部分在短时间内被打破。 然而,对于酗酒者和瘾君子来说,打破我们的决心,保持清醒和清醒就是要死。 这是个好消息。 我们通常过着毁灭的生活,直到发生。 让我们让这个决议保持清洁和清醒,并做出实现这一目标的必要措施。
请求帮忙
有许多具体的策略或“工具”来提高我们在节假日期间保持清醒和清醒的能力。 请求您的赞助商或其他人回复他们如何做到这一点。 得到你的家人和朋友的支持。 告诉他们恢复很重要,你需要他们的帮助。 有许多书籍或文章包含有用的提示。
互联网是寻找建议的人或在假期期间能够支持你的人的极好资源。
尝试帮助有需要的人。 正如他们在12步程序中所说:“不要喝酒或吸毒,去会议,寻求帮助。” KISS(保持它的精神)。