常规帮助孩子养成良好的习惯
如果你是一个注意力缺陷多动障碍（ADHD）的孩子，你可能听说过让这样的孩子接触惯例和结构化环境是多么重要。 但是，这究竟意味着什么，结构如何提供帮助？ 通过这个概述，更好地理解为什么常规是照顾有困难焦点的儿童的关键。
理解结构
结构是一个术语，因为它涉及多动症患儿的家长教育。 那么，结构是什么样子？ 简而言之，结构化的环境是有组织和可预测的。 当你的孩子有日常的日常活动和每日时间表时，你正在创建结构。 当你有一致的家庭规则，期望和后果时，你的孩子可以清楚地理解并积极地加强你，这就创造了一个可预测的环境。 在一个结构化的环境中，你的孩子知道该期待什么，并且有很大的安全感。 结构有利于任何儿童，无论有无ADHD。
为什么结构对患有ADHD的孩子重要？
许多孩子能够自己组织家务，日程安排和活动，养成良好的习惯。 然而，对于患有ADHD的儿童来说，这是一项困难得多的工作，因为这种疾病的功能如何。
患有注意力缺陷多动障碍的儿童与自我调节能力相抗争 这意味着他们发现，要停止冲动行为并保持专注，因为如此多的注意力将他们拉向不同的方向。
ADHD的症状导致自我控制问题。 因此，患有ADHD的儿童需要更多的外部控制（即结构）以帮助他们处理症状。
当你在家里建立这些外部控制时，你正在帮助你的孩子体验更多的成功，并且一路教导他们良好的习惯和技巧。 在结构上，孩子们学会放下同一块时间来完成作业，或者建立一个睡前和早上的例行公事。 前一天晚上的简单动作，比如洗澡和去学校拿衣服，可以让第二天早上准时上学更容易。
一个有用的比喻
帮助解释结构的一种方法是使用类比。 结构很像脚手架 。 换句话说，你设置的例程，提醒，限制和你提供的一致性很像高层建筑使用的脚手架。 同样，当你在家里建造结构时，你正在提供帮助你的孩子取得成功和提高能力所需的支持。 因此，你的孩子的自信心会增强。 最终，这将帮助你的孩子发展技能，组织和构建他的生活，当他进入成年期。