如果你认为你的婚姻遇到麻烦,那很可能是
每个婚姻关系都是独一无二的。 但是,常见的警告标志和红旗表明婚姻存在严重问题。 如果你发现自己与这些问题结婚,不要忽视它们! 不要将你的头埋在沙中,并认为这些问题会消失。 他们通常不会! 你必须与你的配偶约在一起。
这些都很难但必要的谈话。
“底线:我希望你们所有人都在幸福的婚姻中,但说实话,没有婚姻是完美的,只要聪明,努力保持你的婚姻生活和激动人心,但不要把你的头放在沙滩上,如果红旗飘扬在风中。” Silvana D. Raso在HuffingtonPost.com“天堂的麻烦?如果说离婚是在地平线上的话。” (2012年)。
以下是一些困扰婚姻的常见警告信号。
- 你们俩吵了很多。
- 你正在退出或使用眼圈很多。
- 你不会公平对待。
- 你会发现自己一遍又一遍地对同样的事情有相同的论点。
- 你的战斗升级失控或尖叫比赛。
- 你们俩之间似乎有一种漠不关心的感觉
- 你们中的一个或两个都开始感情分离
- 你经常在你的孩子面前战斗
- 你们俩之间有很多挑剔的事情发生。
- 你不再在一起享受你的时间。 你的配偶喜欢定期花时间离开你。
- 你没有什么好说的。
- 你不会彼此谈论你的问题或感受。
- 你不相互尊重,或者彼此唠叨。
- 你们之间在性别角色或决策方面存在不平等
- 你似乎无法达成目标和价值观。
- 你不相互信任,并感到可疑。
- 婚姻中性亲密的程度很低或根本没有。
- 戏弄已经变得伤害。
- 你的伴侣保守秘密。
- 您认为您因婚姻压力而生病或有身体不适
- 你们没有时间彼此和新的经历在一起
- 你的配偶喜欢在保密的手机上说话或发短信。
- 你的配偶经常通过社交媒体与老男朋友或女朋友联系。
- 你的配偶试图将你与家人和朋友隔离开来。
- 你发现你的配偶躺在钱上,比平时更加节俭,隐藏金钱或用金钱控制你。
- 当你的配偶在家外出一个下午,开会或商务旅行时,你会更开心。
- 你意识到你的婚姻存在情感和/或身体虐待。
- 其中一方或双方都考虑过作弊或欺骗 - 在现实生活中或在线上,身体上或情绪上。
“婚姻困境是人们遇到的最频繁和最令人不安的问题之一,每个结婚的人都会遇到困难,但对于一些人来说,这些烦恼会导致合作伙伴对他们的婚姻深感失望和不满,甚至会质疑他们是否想要继续结婚婚姻困扰是非常令人不安的,婚姻问题经常发展的方式使事情变得更容易,但在大多数情况下,这种消极方向的流动可以改变,大多数婚姻可以返回令人满意,有时候人们可以自己做出这些改变,但经常需要夫妻治疗师的帮助。“ 来自美国婚姻与家庭治疗协会网站(www.AAMFT.com)的婚姻困境
不要等待寻求专业帮助
为了从婚姻咨询中获得最大的收益,请不要等到您的婚姻无法获得专业帮助后再进行修复。 熟练的婚姻治疗师可以成为你婚姻的盟友。 这个人可以引导你完成所需的艰难沟通,让你的婚姻回到正轨。 治疗师不会偏袒任何一方(有理由),帮助建立安全和联系,并帮助你消极的沟通模式。 当我们自己的尝试不能解决问题时,寻求专业帮助是个好主意。
*文章由Marni Feuerman更新