性在长期婚姻中绝对不必枯燥乏味。 随着岁月的流逝，你的性生活应该会好起来。 到目前为止你们都很了解对方。 什么让对方感觉良好，喜欢，不喜欢，习惯等等。
但是，我们确实知道生活会阻碍你。 家务，孩子，财务等等可以阻止浪漫。 这些日常事物可能会干扰我们的愿望并找到时间投入到我们的性生活中。
你不想把性行为列在最后。 你们中的一些人可能需要一些帮助，弄清楚如何优先考虑性别并保持激动人心。
保持婚姻和性生活的健康和强壮
- 沟通是婚姻关系中健康和积极的性生活的关键，所以更多地彼此交谈！ 聊肤浅的事情可能很有趣，但要记得深入一点才能真正建立亲密关系。 一定要谈谈你内心的想法和感受。 经常这样做！
- 彼此分享你的性欲望。 对你想要的东西坦诚坦诚。 你不必使用这段时间对你的伴侣进行批评。 只要在卧室里坚持你想要的东西，什么让你感觉良好。
- 彼此谈谈你对爱情的期望。 虚假或未满足的期望会伤害你的婚姻。 如果你的配偶没有达到你的期望，那就婉转而敏感地交流。
- 性亲密是一个持续的发现过程。 通过交流真正的亲密关系使性生活变得美好。
- 长期关系中的性可以加深并成为更丰富的体验。 无论你们彼此相爱多少次，相互吸引的奇迹和敬畏仍然存在。
- 当生活变得繁忙，日程安排紧张时，计划与另一个人进行性接触。 有些人可能会觉得这是不可取的，但这一切取决于你如何看待它。 你可以像自发的性行为一样激动人心。 全天调情或指定“性日期”可以构建预期。 做爱是你的主要优先事项之一，这意味着它可能需要安排。
- 尝试预先设定心情。 如果你想在晚上有良好的性行为，在早上开始前戏。
- 让你的配偶知道你的关心，并全天以笔记，电子邮件，短信，电话，拥抱等方式思考他/她。
- 不要指望你的配偶是你婚姻中唯一负责浪漫的人。 你们都需要为亲密成功的婚姻承担责任。
- 牵着手，更频繁地表达爱意。 为了满足性欲，女性尤其需要感受爱和关系。
- 腾出时间和约会之夜和其他新奇的活动一起，
- 愿意尝试新事物！
一些额外的技巧
- 白天粗暴或忽略你的配偶会伤害你在晚上获得积极的爱情体验的机会。
- 请记住，性爱每次都不会很完美。 不要将你的性生活与你在电影或电视上看到的相提并论。
- 认识到，如果你开始彼此追求更多，那么现在戒断会对你的关系有益。 数量之前是关于质量的！
- 好好照顾你自己。 不要让自己去或不能管理自己的健康或外表。
你的婚姻需要有一个健康的性生活
- 富有成效和有意义的沟通
- 彼此相爱
- 物理吸引力
- 愿意为对方留出时间
- 约会之夜，好玩又好玩
- 接受彼此的缺陷和怪癖
没有理由为什么你很多年都不能拥有积极健康的性生活！
>文章由Marni Feuerman更新