不忠和欺骗配偶的话题无处不在。 我们经常在媒体上听到这个消息，并且看到了遭遇事件破坏的朋友或亲戚的婚姻。 毫不奇怪，许多夫妇在内部提出这样一个问题：“我将如何应对？” 如果这种情况发生在你身上，就会发生这种情况。 也怀疑你自己的婚姻能否幸免于如此严重的背叛。
大众心理学家和自助书籍作者Harriet Lerner博士在PsychologyToday.com的一篇文章中写道：“你的婚姻会生存吗？” （2013年）。 她写道，
“请记住，婚外情并不是只在不幸的婚姻中才会发生的可怕的畸变，而是因为婚外情的”真正原因“是错误的配偶或糟糕的婚姻，这是一种神话，性和情感上的遥远婚姻肯定会使婚外情更有可能，但是事情也发生在优秀的婚姻中也是如此，事务有很多来源，机会和工作环境是预先处理的因素之一。“
婚姻可以生存不忠，但重要的是要记住一些事实：
- 这并不容易
- 好痛
- 可能会有愤怒，流泪和沮丧
- 治疗需要时间
- 它会作出决定再次信任
- 这将需要作弊者承担责任，而不是责怪他/她的配偶
- 这将使“受害者”也对婚姻中的潜在问题承担责任
- 这将需要勇气
- 这需要你们双方的认真承诺来挽救你们的婚姻
- 您可能需要专业帮助来处理发生的事情
许多专业人士看到婚姻不仅存在不忠，而且变得更好。
确实婚姻可以幸免于婚外情。 如果双方都愿意获得并使用必要的技能让婚姻成功，这才会真正发生。
开发一种新的互动方式需要你们：
- 有深刻和有意义的谈话
- 表达潜在的脆弱情绪
- 脾气防御，责怪，否认
- 探索你的潜在模式或沟通的“恶性循环”
- 愿意原谅伤害
- 完全诚实
- 看看可能让你到达这个地方的情感包袱
当一对夫妇在婚姻中作弊时，一些突出的感受包括：
- 耻辱
- 有罪
- 怪
- 愤怒
- 伤害
- 失望
- 愤怒
- 困窘
- 饶恕
- 妒忌
- 情欲
- 怨恨
- 否认
- 误信任
有些婚姻不应该保存
你的婚姻可以幸免于这种冲击的感情。 但是，有些婚姻并不意味着要被拯救。 如果不忠是家庭暴力和/或情感虐待的众多症状之一，那么您将永远不会感到足够安全地解决您的问题。 这些是非常根深蒂固的问题，往往不可改变。
被出卖的伴侣知道他或她是否可以给配偶“第二次机会”是具有挑战性的。 如果不忠行为是一次性事件，那么与持续作弊模式的人也是完全不同的。
如果你的配偶是一个连环骗子，那可能是时候扔毛巾了。 还有其他积极的迹象要寻找，比如配偶表现出悔恨，显示事件已经结束的明确行动。 通过提供账户密码，配偶还可以非常透明，允许应用程序或GPS跟踪，采用探测器或愿意签署婚后协议。 这些建议可能不适用于所有人，但在尝试通过不忠行为进行工作时，他们在短期内值得考虑。
何处获得专业帮助
看到专门从事夫妇工作的执业治疗师或心理学家。
一定要询问他们在帮助不忠行为方面的专业知识。 如果你仍然不确定是否想挽救婚姻，或者这件事仍在继续，那么一个开始的地方是一个名为“辨别咨询”的过程。 有些人发现与他们的神职人员谈话更好（或更容易）。 这可能是一个很好的开端，但需要专业的辅导员来帮助你完成长期的治疗过程。
文章由Marni Feuerman更新